Con grandes beneficios, nos ayudan a mantenernos saludables. ¿Vos ingerís habitualmente especias en tus comidas? Te invito a leer esta nota y a decidir cuál de ellas te conviene incorporar a tu plan nutricional Somos un todo. Cuerpo, mente y alma. Y ese todo debe estar equilibrado, buscando aquello que nos nutre y nos hace sentir bien. […]
Una tintura madre es una forma de conservar los principios activos de las plantas. Pero además, la experiencia de prepararte tu propia medicina es un acto de amor propio. Tiene una vida útil mucho más larga que la infusión o la decocción y, además, se puede guardar fácilmente en un frasco hasta que la desees
Si bien solemos preocuparnos por la memoria en la vejez, el estilo de vida actual, caracterizado por el estrés y la sobrecarga de información, puede afectarla en cualquier etapa de la vida. En esta nota, exploramos cuatro plantas medicinales que han demostrado mejorar la memoria y la función cognitiva según diversos estudios científicos. La memoria
¿Cómo está tu memoria? 4 plantas medicinales que te ayudarán a fortalecerla Leer más »
Fue como estar en casa. Llegar a un departamento equipado con el calor de un hogar me hizo sentir también como si hubiera estado por siempre en ella. Como todas las ciudades de este herbaltour que visité y comparto con vos, Barcelona no escapa a una conciencia ya instalada: la de la sustentabilidad. Productos 100%
Hoy, te invito a descubrirla juntos/as. Caminar sus calles fue, literalmente, como estar en una película. Antes de llegar, me tomé el trabajo de investigar y planifiqué muchos de los lugares que quería conocer. La lista de herboristerías era interminable, muy contraproducente para mis días limitados de estadía. La verdad es que me costaba elegir.
Quiero invitarte, a través de esta nota a que viajes conmigo. Mi intención es contarte mi experiencia, mis vivencias y los conocimientos que pude adquirir en esta ciudad innovadora. La emoción me inundaba. Llegué a Londres por primera vez. Y también por primera vez a un país de habla cien por cien inglesa –el inglés es un
Londres, a la vanguardia de la cosmética natural. Leer más »
Famosa por su sabor amargo y poderosas propiedades digestivas y hepatoprotectoras, esta planta medicinal tiene mucho más para brindarnos y te cuento sus usos y cómo consumirla correctamente en esta nota… El orígen de la Carqueja Existen unas 400 especies de Baccharis, todas ellas originarias de América del Sur, aunque no todas son conocidas como
Propiedades medicinales de Carqueja (Baccharis trimera – Baccharis articulata) Leer más »
A través de la medicina china podemos limpiar nuestro cuerpo de impurezas y disminuir las alergias. Para muchos de nosotros, la Primavera es sinónimo de amor, de esperanza, de comenzar a disfrutar un tiempo más lindo, con temperaturas agradables. Sin embargo, para otros se convierte en una estación difícil de sobrellevar: en esta época aparecen
Detox pre-primavera para comenzar una nueva estación depurados Leer más »
A pesar de su destrato, nos brinda alimento ancestral y nutritivo. En esta nota te cuento todos sus secretos. Cuando descubrís un bosque, que aún habiendo sido talado, sobre pastoreado y detratado, produce tal cantidad de alimento sin ningún tipo de cuidado, ciertos patrones mentales comienzan a derrumbarse inevitablemente. El Algarrobo es un árbol con
Algarrobo, uno de los árboles más nobles y ricos en nutrientes. Leer más »
Esta pregunta es recurrente en mi consultorio. Y si bien no hay una respuesta categórica, en esta nota te explico por qué es necesario tener ciertos cuidados y evaluar cada caso particular, con el objetivo de que la interacción entre plantas y medicamentos no sea un problema para nuestra salud. Los fármacos provienen de las plantas
¿Puedo tomar medicamentos e infusiones de plantas al mismo tiempo? Leer más »
