6 consejos para lograr la calma de forma natural
El equilibrio mental y físico es esencial para estar en armonía y cuidar nuestra salud natural. En estos tiempos convulsionados, te doy algunas ideas sobre cómo conservar la calma, en …
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Los infinitos beneficios del Diente de león
El Diente de León es una gran hierba para depurar las toxinas de tu hígado, de tu cuerpo y ¡de tu ser! Nutre en profundidad a través de sus minerales, …
Las cuatro bondades de la ortiga que tienes que conocer
A pesar de la mala fama de la ortiga (al tacto puede provocar una inflamación superficial de la piel), es una de las plantas medicinales que más beneficios brinda. De la …
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Siete hábitos saludables para cuidar tu piel por dentro y por fuera.
Si todo nuestro ser no está equilibrado se verá reflejado en el órgano más grande de nuestro organismo. Te invito a incorporar a tu vida estos hábitos: ¡tu piel te …
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Dime qué comes y te diré quién eres
El ritmo acelerado compite con estar presentes en consciencia y alma a la hora de alimentarnos. Te propongo una atención plena, comercio justo y comer en forma “slow” para cuidar …
Todo lo que no sabes sobre el té verde
Si bien, como todo té, cuenta con muchas propiedades, es importante conocer también cuáles son sus contraindicaciones. Cada organismo es particular. El conocimiento sobre cada planta y nuestro propio cuerpo …