La caléndula (Calendula officinalis), también conocida como maravilla, es una planta medicinal reconocida desde tiempos antiguos por sus propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antisépticas. Se emplea en medicina natural, cosmética y fitoterapia, especialmente para tratar afecciones de la piel y del sistema digestivo, pero ¿conoces qué precauciones debes tener al consumirla?
Aunque es una planta generalmente segura, su uso no está exento de riesgos en ciertas circunstancias, especialmente cuando se emplea en formas concentradas o de manera prolongada. Este artículo aborda sus principales precauciones, contraindicaciones, interacciones medicamentosas, formas de uso y dosis segura basándonos en evidencia científica actualizada.
Antes de seguir, quiero recordarte algo importante: cuando hablamos de contraindicaciones algo que debemos comprender es que no todas tienen el mismo grado de comprobación.
Dentro de las contraindicaciones podemos encontrar distintos grados de prohibición/limitación de consumo:
- Aquellas que sugieren NO consumir la hierba (en estos casos debemos acatar la información porque si lo dice es que está comprobado).
- Aquellas que sugieren una posible contraindicación (en estos casos debemos estar atentas porque habla de una posibilidad, no de algo de lo que se está 100% seguro, puede ser por falta de estudios científicos por ejemplo). Ejemplos: “puede estimular, potenciar, inihibir ” “existe la posibilidad” “parece que” y frases afines.
Siempre que tengas dudas, consulta a tu profesional de salud de confianza (que sepa de fitomedicina, por supuesto).
Precauciones al consumir Caléndula
Aunque en términos generales la caléndula tiene baja toxicidad, es importante tener en cuenta algunas advertencias:
- Reacciones alérgicas: Puede causar alergias cutáneas, especialmente en personas sensibles a otras plantas de la familia Asteraceae (margaritas, crisantemos, ambrosías).
- Uso durante el embarazo: Se desaconseja el uso interno de caléndula durante el embarazo, debido a su posible actividad uterotónica, que podría inducir contracciones.
- Cirugías: Dado que puede tener efectos sedantes, se recomienda suspender su uso al menos dos semanas antes de una cirugía programada.
Contraindicaciones al consumir Caléndula
La caléndula debe evitarse en los siguientes casos:
- Alergia conocida a Asteraceae.
- Embarazo (uso interno): Especialmente en el primer y segundo trimestre.
- Personas bajo tratamiento inmunosupresor: Dado su potencial efecto inmunoestimulante.
- Pacientes sensibles a la presión arterial: La caléndula puede tener efectos hipotensores o, según algunas fuentes, hipertensores en dosis altas.
Interacciones de la Caléndula con Medicamentos
Según los estudios, la caléndula puede interactuar con:
- Sedantes: Puede potenciar el efecto de medicamentos sedantes, aumentando el riesgo de somnolencia.
- Antihipertensivos: Puede reforzar el efecto hipotensor de fármacos para la presión arterial.
- Antidiabéticos: Puede potenciar el efecto de medicamentos hipoglucemiantes.
- Medicamentos para el control lipídico: Puede tener un efecto aditivo con agentes que reducen colesterol y triglicéridos.
Formas de Uso y Dosis Segura de la Caléndula
Las formas tradicionales de uso y las dosis generalmente consideradas seguras incluyen:
- Uso tópico: Cremas, aceites o ungüentos con extractos de caléndula aplicados sobre heridas, quemaduras leves o irritaciones cutáneas. En estos casos, las reacciones adversas son raras pero posibles.
- Infusión: Para uso interno limitado y sólo en personas sin contraindicaciones, se recomienda preparar una infusión ligera (1-2 g de flores secas por taza de agua caliente), hasta dos veces al día.
- Tintura: Las tinturas hidroalcohólicas pueden utilizarse a razón de 1-2 ml diluidos en agua, 2 a 3 veces al día, pero siempre bajo supervisión profesional.
Importante: Para minimizar riesgos, se aconseja utilizar la caléndula en dosis moderadas y por períodos no excesivamente prolongados, especialmente en usos internos.
La caléndula es una planta medicinal de gran valor por su acción antiinflamatoria, cicatrizante y antioxidante. Sin embargo, su uso debe ser responsable y adaptado a cada situación personal, considerando precauciones, contraindicaciones y posibles interacciones. Consultar a un profesional de la salud es esencial, sobre todo en caso de enfermedades crónicas, embarazo o uso de medicamentos concomitantes.
Conoce todos sus beneficios consultando éste artículo.
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Florencia Fasanella
Farmacéutica especializada en medicina herbal e integrativa
Matrícula 17501
Referencias
- Muley BP, Khadabadi SS, Banarase NB. Phytochemical Constituents and Pharmacological Activities of Calendula officinalis Linn (Asteraceae): A Review. Tropical Journal of Pharmaceutical Research. 2009.
- Lastra Valdés H, Piquet García R. Calendula officinalis. Revista Cubana de Farmacia. 1999.
- Ashwlayan VD, Kumar A, Verma M, Garg VK, Gupta SK. Therapeutic Potential of Calendula officinalis. Pharmacy & Pharmacology International Journal. 2018.
- Kemper, K. J. Calendula officinalis. Longwood Herbal Task Force. (1999)