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Fitomedicina y deporte, socios para tu salud

Conoce cuáles son las plantas medicinales que pueden potenciar tu actividad física.  Todos sabemos lo valioso que es para mantenernos sanos, fuertes -tanto física como mentalmente- desarrollar alguna actividad física. En lo personal, tuve la oportunidad de atender en mi consultorio a personas que practican deportes de forma profesional y ¡fue maravilloso! Desde mi saber […]

Slow Sex y plantas afrodisíacas

Vivir tu sexualidad de manera plena, consciente y sentida es posible. El movimiento Slow Sex y las plantas medicinales afrodisíacas son el camino para lograrlo. En Florecer estamos convencidxs de la necesidad y la importancia de estimular una vida lenta y presente, sentida y armoniosa, coherente con el bienestar y el impacto social y ambiental […]

¿Cómo utilizar las plantas medicinales de forma segura?

Es probable, que si querés comenzar a mejorar tu calidad de vida a través de las hierbas, te surjan varias dudas. Como por ejemplo, ¿cómo no equivocarme?, ¿tendré alguna consecuencia no deseada?, ¿estaré utilizando la infusión y medida correcta? Estos temores, también pueden surgir a quien quiere dedicarse y estudiar medicina herbal. Te revelo todo […]

Unos minutos de calma, sales de lavanda

Tomate un tiempo para vos, para conectar con tu ser, con tu sentir.  Es momento de tomar un tiempo para relajarnos. Nada mejor para esto que la lavanda. Aquí, te cuento cómo preparar sus sales de baño. Si sentís que no podés con todo, pero al mismo tiempo te cuesta accionar. Si sentís por momentos […]

Ginkgo Biloba, la planta invencible

Resistió la devastación de la primera bomba atómica arrojada en Hiroshima, posee propiedades antioxidantes y neuroprotectoras. Conocé todos los beneficios de esta planta medicinal milenaria proveniente de China. El Ginkgo biloba fue el único espécimen vivo que resistió la devastación de la primera bomba atómica arrojada como arma de guerra en Hiroshima el 6 de […]

SOL

Fuente de vida y energía, hoy lo extrañamos más que nunca. En medio de la cuarentena hacete un tiempo para él, indispensable para generar vitamina D, fortalecer nuestro sistema inmune y evitar la depresión. Horas frente a la pantalla. COVID-19 parece tenernos atrapados. Hace unos días, miraba unas Instagram stories en las que se proponía […]

Probióticos para beneficiar la interrelación cuerpo-mente

La salud mental y nuestra capacidad de recuperación del estrés pueden verse muy afectadas por la vitalidad digestiva o la falta de ella. Conocé cómo los probióticos pueden contribuir a beneficiar esta relación. ¿Cómo te sentís por estos días de aislamiento social y cuarentena? Sin dudas, no todos lo transitamos de la misma manera. Es […]

Ginseng, raíz milenaria que nos devuelve la calma

Hoy más que nunca necesitamos serenidad, volver a nuestro eje. Por ello, te comparto las propiedades anti ansiedad del Ginseng. Desde este espacio, buscamos brindarte información sobre cómo las diferentes plantas medicinales pueden ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Hoy, nos toca transitar por un momento, me atrevo a decir, diferente e incierto, por […]

Estrés: cómo tratarlo de manera natural

En tiempos de pandemia, suele haber mucha confusión, fake news y sobre información que te puede perturbar y hasta tomar medidas contra producentes. Sugiero mantener la calma y evitar el estrés, uno de nuestros grandes enemigos del sistema inmune. Existe una gran evidencia científica sobre la relación entre el estrés y las enfermedades. Habrás escuchado […]

Hoy, ¡refrescate con hibiscus!

Gran aliado para combatir la sed, esta planta medicinal, además, es ideal para combatir problemas digestivos.  Conocé todas sus propiedades, ¡te va a sorprender! ¿Sabías que el Hibiscus sabdariffa, desde tiempos remotos, es consumido especialmente en lugares con climas cálidos? Es que es ideal, porque tiene un gran poder refrescante: su infusión fría es muy […]