La fitoterapia o herbolaria es una práctica utilizada hace miles de años por el ser humano. Su valor se funda en aprovechar los recursos que nos brinda la tierra para tener salud. Como farmacéutica especializada en plantas medicinales siempre pregono que la verdadera farmacia es la naturaleza, sencillamente porque el origen de los medicamentos está […]
En el día de la Biodiversidad, te invito a que te sumerjas en la fitoterapia bioregional. Entérate de qué se trata, cómo puedes practicar la consciencia herbal y los beneficios que trae para ti y para el planeta. Volver a nuestras raíces, a lo cercano, a lo local. Esto contribuye, sin dudas, a la sustentabilidad de
El BURNOUT es un síntoma que nos dice muchas cosas. Por un lado, que no escuchamos las señales de preaviso que nos manifestó el cuerpo. Por otro, ¡que es urgente descansar! Pero, a no desesperar: la medicina integrativa tiene respuestas para darnos una vez más frente al agotamiento. «¡Estoy quemado/a!» ¿Cuántas veces hemos escuchado esta
A veces solemos asociar festejo con descontrol, pero es una visión errónea. Por eso, te comparto tres cuidados fundamentales para atravesar estas fiestas de forma saludable. Todos tuvimos un año difícil, inesperado, con pocas certidumbres. En este contexto, hay ciertas cosas que sí podemos decidir para ayudar a nuestra calidad de vida. Entre ellas, está
Una de las hierbas más antiguas y preciadas. Su té nos invita a relajarnos y a disfrutar de su sabor y su perfume inconfundible. Con ustedes ¡la “reina” Manzanilla! ¿Quién alguna vez no se ha tomado una té de manzanilla? Descubrir en cada sorbo ese aroma y sabor especiado y delicado a manzana. Una infusión
Vivir tu sexualidad de manera plena, consciente y sentida es posible. El movimiento Slow Sex y las plantas medicinales afrodisíacas son el camino para lograrlo. En Florecer estamos convencidxs de la necesidad y la importancia de estimular una vida lenta y presente, sentida y armoniosa, coherente con el bienestar y el impacto social y ambiental
Si bien, como todo té, cuenta con muchas propiedades, es importante conocer también cuáles son sus contraindicaciones. Cada organismo es particular. El conocimiento sobre cada planta y nuestro propio cuerpo es la clave para no equivocarnos. En ocasiones, ciertos productos alimenticios o medicinales cobran notoriedad gracias a los medios y al marketing. Sus bondades son
Te aseguro que poniendo en práctica de manera constante estas acciones, podrás disminuir los efectos nocivos del estrés. Conocer la etimología de las palabras me suele conectar con su origen y ese conocimiento me permite sumar mayor comprensión sobre algunas patologías. La palabra estrés tiene su origen en el término inglés “stress” que significa “tensión” o “presión”.
Incorporá estos 5 hábitos y ¡olvidate del estrés! Leer más »
Hierba amarga y depurativa con múltiples beneficios: digestiva, diurética, fungicida, antibiótica y antiinflamatoria. ¡Te cuento cada uno de sus secretos! Incluída como una verdura más en la alimentación, la Bardana (Arctium lappa), era consumida en la Edad Media. Y en la segunda mitad del siglo pasado, alcanzó el reconocimiento internacional por su uso culinario, debido a la
Las propiedades medicinales de Bardana (Arctium lappa) Leer más »
Los desequilibrios emocionales pueden contribuir a que aparezcan o se desarrollen diversas enfermedades somáticas. La Psicoinmunoneuroendocrinología (PINE) nos ayuda a comprender cómo se relaciona el cuerpo, la mente y la emoción desde una mirada científica. “Estoy muy estresada/o”, “tengo burn out”, “estoy con los nervios de punta”, “tengo mucha ansiedad”. Seguramente estas frases te resuenan, no
Emociones y estrés: cómo impactan en nuestra salud. Leer más »
