A pesar de la mala fama de la ortiga (al tacto puede provocar una inflamación superficial de la piel), es una de las plantas medicinales que más beneficios brinda. De la familia de las urticáceas, la ortiga (Urtica dioica, Urtica urens) se caracteriza por tener unos pelitos que liberan una sustancia alcalina que, al tacto, puede producir picazón …
Las cuatro bondades de la ortiga que tienes que conocer Leer más »
El ritmo acelerado compite con estar presentes en consciencia y alma a la hora de alimentarnos. Te propongo una atención plena, comercio justo y comer en forma “slow” para cuidar tu salud. ¿Alguna vez te detuviste a pensar cómo comes? Me refiero a la calidad de los alimentos que ingieres, pero también a su cocción …
Hierba amarga y depurativa con múltiples beneficios: digestiva, diurética, fungicida, antibiótica y antiinflamatoria. ¡Te cuento cada uno de sus secretos! Incluída como una verdura más en la alimentación, la Bardana (Arctium lappa), era consumida en la Edad Media. Y en la segunda mitad del siglo pasado, alcanzó el reconocimiento internacional por su uso culinario, debido …
Las propiedades medicinales de Bardana (Arctium lappa) Leer más »
Tomate un tiempo para vos, para conectar con tu ser, con tu sentir. Es momento de tomar un tiempo para relajarnos. Nada mejor para esto que la lavanda. Aquí, te cuento cómo preparar sus sales de baño. Si sentís que no podés con todo, pero al mismo tiempo te cuesta accionar. Si sentís por momentos …
Resistió la devastación de la primera bomba atómica arrojada en Hiroshima, posee propiedades antioxidantes y neuroprotectoras. Conocé todos los beneficios de esta planta medicinal milenaria proveniente de China. El Ginkgo biloba fue el único espécimen vivo que resistió la devastación de la primera bomba atómica arrojada como arma de guerra en Hiroshima el 6 de …
Hoy más que nunca necesitamos serenidad, volver a nuestro eje. Por ello, te comparto las propiedades anti ansiedad del Ginseng. Desde este espacio, buscamos brindarte información sobre cómo las diferentes plantas medicinales pueden ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Hoy, nos toca transitar por un momento, me atrevo a decir, diferente e incierto, por …
Ginseng, raíz milenaria que nos devuelve la calma Leer más »
Gran aliado para combatir la sed, esta planta medicinal, además, es ideal para combatir problemas digestivos. Conocé todas sus propiedades, ¡el hibiscus te va a sorprender! ¿Sabías que el Hibiscus sabdariffa, desde tiempos remotos, es consumido especialmente en lugares con climas cálidos? Es que es ideal, porque tiene un gran poder refrescante: su infusión fría …
La alimentación y la hidratación son fundamentales. Pero, además, te sugiero incorporar tres hierbas que serán tus aliadas para tu Cabello. Sol, viento, pileta, cloro, playa, montaña. ¡Nuestro cabello pide a gritos un respiro! Después del verano nuestra piel, uñas y cabello quedan resentidos por la exposición al medio ambiente. Por ello, te sugiero hacer …
Plan rescate: ¡Tener un cabello saludable es posible! Leer más »
Altas temperaturas, humedad, calor, el termómetro que no baja. Y tus piernas lo sufren y ¡vos también! Conocé por qué nos sucede esto y qué podemos hacer. 29ºC a las 9 de la mañana, la térmica que muestra tu televisión. Salís de tu casa para ir al trabajo, y sentís como si en cada una …
Relaja, nos brinda paz y armonía a todo nuestro ser. Conocé todas sus propiedades medicinales, terapéuticas y cosméticas. Además, te enseño a hacer el aceite macerado y el scrub de lavanda. Sin dudas, la lavanda es mi hierba preferida. Su aroma me transporta, me conecta con el presente, me da calma. Lavándula angustifolia, así es como …
