El BURNOUT es un síntoma que nos dice muchas cosas. Por un lado, que no escuchamos las señales de preaviso que nos manifestó el cuerpo. Por otro, ¡que es urgente descansar! Pero, a no desesperar: la medicina integrativa tiene respuestas para darnos una vez más frente al agotamiento. «¡Estoy quemado/a!» ¿Cuántas veces hemos escuchado esta […]
Eucaliptus, tomillo, romero y aceite esencial de menta se hacen indispensables en tu botiquín herbal. Cada una de estas hierbas tienen grandes propiedades medicinales, pero juntas conforman un aceite macerado antigripal, para aliviar los síntomas de la gripe. En esta época del año, convivimos con gran apertura térmica entre las primeras horas del día, la
Sin dudas, las plantas medicinales cuidan nuestro sistema inmunológico, fundamental para hacer frente a bacterias y virus que provocan enfermedades, como el Coronavirus, desde la medicina integrativa. Hoy, más que nunca, es imperioso que nos cuidemos. Como la mayoría de los virus, COVID-19 no cuenta con un antídoto o medicamento que desde la medicina tradicional
3 aliados naturales para fortalecer tu sistema inmunológico Leer más »
El Diente de León es una gran hierba para depurar las toxinas de tu hígado, de tu cuerpo y ¡de tu ser! Nutre en profundidad a través de sus minerales, vitaminas y el aporte de hierro y calcio. Conoce por qué es esencial en tu botiquín herbal y de qué manera puedes ingerirla. Poco se
Cada hierba medicinal tiene un “súper poder”. Pero diversos estudios científicos dan cuenta de las propiedades que tiene esta hierba sanadora en diversas afecciones. En esta nota te cuento todos los beneficios del LLantén y de qué manera tomarlo. Llantén ó Plantago Lanceolata nos ayuda a equilibrar nuestro organismo, a mantener la homeostasis, es decir,
Ellas son Melisa, Romero y Carqueja y son hierbas sanadoras que merecen ser parte de tu botiquín herbal. Conocé por qué, cuáles son sus beneficios y el bonus track de contar con el asesoramiento de Inés Depouilly, paisajista y jardinera, que nos brinda todos sus secretos para cultivarlas en maceta. Dar y recibir, a pesar
¿Qué es la felicidad? ¿Cómo nos damos cuenta si estamos tristes? ¿Cómo evaluamos si necesitamos incorporar plantas que nos ayude a levantar nuestro ánimo? Develaremos esto en los próximos párrafos. Sumergirnos en el mundo de las plantas y el bienestar emocional debería partir de una pregunta filosófica: ¿Qué es la felicidad? Platón sostenía que “el
A pesar de que el verdadero inicio del ciclo de la naturaleza fue el 21 de diciembre, podemos tomar el 31 como fecha calendario para despedir a este 2020 difícil y complejo para todxs. Existen tantos rituales para fin de año como creencias, formas de vida, religiones, elecciones y cosmovisiones del mundo. Pero te pusiste
En esta nota te cuento todo acerca de esta enfermedad y un resumen sobre las conclusiones de estudios científicos que indican cómo la Papaya es eficiente en su cura. A pesar de la pandemia por COVID-19, el dengue está presente y debería ser prioridad sanitaria. Durante este año, se registró una cifra récord en nuestro
A veces solemos asociar festejo con descontrol, pero es una visión errónea. Por eso, te comparto tres cuidados fundamentales para atravesar estas fiestas de forma saludable. Todos tuvimos un año difícil, inesperado, con pocas certidumbres. En este contexto, hay ciertas cosas que sí podemos decidir para ayudar a nuestra calidad de vida. Entre ellas, está
