La medicina integrativa te propone hacerte cargo de los síntomas, en lugar de taparlos sólo con medicación. Se trata de tomar conciencia de nosotros como un todo: cuerpo, mente y espíritu. Cuando te duele la espalda, ¿en algún momento te detenés a pensar lo que estás sintiendo a nivel emocional? ¿O sólo te preguntás qué debo tomar para que esa dolencia desaparezca lo antes posible? […]
En el sentido más literal, el Grounding ó Earthing es una terapia que nos invita a poner los pies en la tierra. Calma tu mente, baja el estrés. Te invito a que la practiques y que comiences el nuevo año tomando los iones negativos que la Madre Tierra nos ofrece. Cada vez que me voy
Si padeces alergias respiratorias, congestiones bronquiales, nasales o asma, el gordolobo (Verbascum thapsus) puede ser una excelente opción natural para aliviar estos problemas. Esta planta medicinal ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades expectorantes, antiinflamatorias y calmantes. Historia y Usos Tradicionales del Gordolobo El gordolobo ha sido empleado en la medicina tradicional desde la
La medicina holística o integrativa es tendencia de la medicina general. Se trata de pensar y abordar la salud y a la persona como un todo y no sólo focalizar en una enfermedad. Fisiología, del griego antiguo physis, significa ‘naturaleza, origen’, y logia, que significa ‘estudio de’, es el estudio científico de las funciones y
Conocé cuáles son las plantas que podés incorporar a tu dieta y sus propiedades. Ser cada vez más conscientes. De eso se trata. De conocernos, de incorporar conocimiento sobre aquello que nos hace mal, pero también lo que puede contribuir a nuestro bienestar y al de nuestro planeta y hasta sanarnos. Desde hace un tiempo,
Encontrá la solución para las migrañas en la Medicina Herbal Integral. Es una consulta recurrente y las causas pueden ser multifactoriales: estrés, contracturas, una base genética que predispone, entre otras. Es que el dolor de cabeza muy intenso puede convertirse en un problema para nuestra vida diaria. En muchas ocasiones puede inmovilizarnos, dejándonos tendidos en
Parabenos, sulfatos, talco, son sólo algunas de las sustancias que contienen la mayoría de los cosméticos. No sólo está en juego nuestro salud, también la de los animales y la del ambiente. Amante de lo bello, de aquello que tiene estética, soy Sol en conjunción Venus. Enamorada de la naturaleza y de los animales. Sin
El uso de arcillas con fines terapéuticos y cosméticos es tan antiguo como la humanidad misma. Desde tiempos prehistóricos, las civilizaciones han empleado estos minerales naturales por sus propiedades curativas y purificadoras. Antiguos documentos confirman que las arcillas se han utilizado para tratar heridas, inflamaciones y diversas afecciones cutáneas. Y, en este artículo, te invito
Arcillas: Medicina de la Tierra al Servicio de la Cosmética Natural. Leer más »
Con grandes beneficios, nos ayudan a mantenernos saludables. ¿Vos ingerís habitualmente especias en tus comidas? Te invito a leer esta nota y a decidir cuál de ellas te conviene incorporar a tu plan nutricional Somos un todo. Cuerpo, mente y alma. Y ese todo debe estar equilibrado, buscando aquello que nos nutre y nos hace sentir bien.
Una tintura madre es una forma de conservar los principios activos de las plantas. Pero además, la experiencia de prepararte tu propia medicina es un acto de amor propio. Tiene una vida útil mucho más larga que la infusión o la decocción y, además, se puede guardar fácilmente en un frasco hasta que la desees
