La hidratación no es sólo imprescindible durante el verano, también es esencial hacerlo durante el invierno para favorecer el correcto funcionamiento de nuestro organismo, en especial, el sistema digestivo y la piel se verán afectados por la cantidad de agua ingerida. ¿Cómo podemos incorporar más agua? ¡Te cuento alternativas de plantas que puedes sumar a …
Conoce en esta nota la experiencia de Macarena Salas, médica española que eligió Academia Florecer para formarse en Medicina Herbal Integral®. Aprende todo lo que necesitas saber sobre las plantas medicinales y certifícate como Especialista en Medicina Herbal Integral®. Aplica de forma rigurosa, completa y sensible el saber de las plantas medicinales para mejorar tu …
Profesionales de salud eligen formarse en Academia Florecer Leer más »
El hongo Reishi es nuestro aliado indiscutible por sus múltiples propiedades adaptógenas y su creciente cantidad de adeptos. Como con todo, en el mundo herbal también hay modas y este hongo hoy es tendencia. Pero, antes de tomarlo es muy importante conocer tanto sus propiedades como sus contraindicaciones y, sobre todo, prestar atención a sus …
Aliado adaptógeno por excelencia, el hongo Reishi viene a ofrecernos sus múltiples propiedades de medicina expansiva. Este hongo proporciona bienestar al organismo, fortaleciendo el sistema nervioso provocando que nuestro sistema inmunológico reaccione de forma más rápida. ¿Quieres conocer más? ¡Te invito a que leas esta nota! Historia y características del hongo Reishi El Reishi es …
Las mujeres somos cíclicas al igual que la naturaleza: atravesamos diferentes fases a lo largo del mes y, a su vez, nuestro cuerpo manifiesta diversos síntomas en cada una de ellas. Comprender y acompañar los ciclos hormonales desde la mirada de la Medicina Herbal Integral nos empodera sobre nuestra salud y bienestar. ¿Quieres conocer qué …
Plantas medicinales para acompañar tu ciclo menstrual Leer más »
Como siempre menciono, es fundamental saber leer los mensajes del cuerpo y, si este manifiesta cansancio, fatiga y bajas defensas del sistema inmunológico, no sobre exigirlo ni forzarlo a estar “bien” con sustancias estimulantes como el café, el té negro y el té verde, entre otros, si no, acompañarlo con adaptógenos en su prevención y …
El jengibre es nuestro aliado indiscutible por sus múltiples propiedades, además, de su tan especial sabor protagonista de comidas, jugos, infusiones que tanto amamos. Pero, es muy importante conocer cada planta medicinal en profundidad al consumirla y, sobre todo, prestar atención a sus efectos en un organismo en particular, ya que ningún cuerpo responde igual …
El jengibre (Zingiber Officinale) es una raíz popular tanto por sus virtudes medicinales como por sus usos culinarios, pero ¿sabemos realmente todo lo que ésta tiene para ofrecernos? Te invito a leer esta nota para conocer por qué es esencial en tu Botiquín Herbal. Origenes del jengibre El nombre Zingiber procede del hindú antiguo y …
Sin dudas, el sexo es una parte fundamental de nuestras vidas. Es importante para nuestra salud, favorece el estado anímico y a sentirnos plena/os. La plenitud de nuestra sexualidad es tan vital como alimentarnos de manera consciente y recurrir a la fitomedicina para mantenernos sanos y tratar síntomas. En esta nota te cuento qué plantas medicinales …
En esta nota te comparto mi receta descontracturante infalible. Nos valdremos de las propiedades desinflamantes, analgésicas y relajantes de la Lavanda, Árnica, Enebro, Romero y Menta para aliviar los dolores musculares. ¡Es muy sencillo de preparar! ¿Te animas? Antes de adentrarnos en los ingredientes seleccionados y la preparación de nuestra pócima herbal, es fundamental comprender …
