La Genciana es reconocida y valorada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales que favorecen la digestión, pero esta hierba tiene mucho más para ofrecernos y quiero que conozcas todos los beneficios por los que debes sumarla a tu Botiquín Herbal, en esta nota 🙂 El origen de la Genciana El origen del nombre Genciana […]
Si sientes ansiedad, que no descansas bien y necesitas recuperar energía, que el año recién empieza pero que no tienes la vitalidad suficiente para poder afrontarlo, ¡entonces esta receta adaptógena para el estrés es para ti! Comprende el estrés y cómo tratarlo desde la Medicina Integrativa leyendo esta nota. Pero antes… repasemos unos conceptos. Como
La ciencia ha evidenciado los grandes efectos de la cúrcuma en diversos tipos de tratamientos naturales para el cáncer, patologías gastrointestinales y enfermedades neurodegenerativas. Conoce cómo consumir esta planta medicinal de forma segura leyendo esta nota. Cuando hablamos de contraindicaciones algo que debemos comprender es que no todas tienen el mismo grado de comprobación. Dentro
Esta hierba medicinal es conocida como el mejor sedante natural del sistema nervioso que existe. También, es utilizada como antidepresivo y para calmar los dolores de cabeza, pero hay mucho más que conocer sobre ella. Descubre por qué esta aliada anti-estrés es esencial en tu Botiquín Herbal en esta nota 🙂 Orígenes de la Valeriana
Las propiedades medicinales de la Valeriana (Valeriana Officinalis L.) Leer más »
La salud ginecológica no depende únicamente del correcto funcionamiento de nuestro útero, también involucra el bienestar de otros sistemas del organismo, en especial el hígado. Es por eso que en esta receta, incluiremos plantas medicinales que trabajan mejorando la actividad de varias áreas de nuestro cuerpo, desde una mirada integrativa®. Para beneficiar nuestra salud ginecológica
Esta planta medicinal es una inacabable fuente de poder y de usos muy variados y efectivos. Ya hemos destacado todas sus virtudes con anterioridad, pero es importante también conocer sus contraindicaciones para consumirla e indicarla de forma segura y responsable. Conoce todo sobre ellas en esta nota de blog. Antes de comenzar a leer esta
Contraindicaciones de Hipérico (Hypericum perforatum) Leer más »
Esta hierba accesible en diversas regiones del mundo y reconocida por su delicioso aroma y sabor es protagonista de muchas tisanas, pero tiene mucho más para ofrecernos y quiero contarte todo sobre ella en esta nota. Descubrirás por qué es fundamental en tu Botiquín Herbal. El origen del Cedrón El Cedrón (Aloysia citrodora) es un
Las propiedades medicinales del Cedrón (Aloysia citrodora) Leer más »
Esta planta medicinal es una inacabable fuente de poder y de usos muy variados y efectivos. Aprende todo sobre su origen, propiedades y contraindicaciones en esta nota para poder consumirla e indicarla de forma segura y responsable. Orígenes de Hipérico Hipérico (Hypericum perforatum), también conocido como Hipericón, Hierba de San Juan o Corazoncillo, se utiliza
Las propiedades medicinales de Hipérico (Hypericum perforatum) Leer más »
El poder las plantas medicinales es infinito, pero también es específico y, es por eso que existen aquellas hierbas que sugiero tener siempre a mano para poder aliviar dolencias y tratar ciertos síntomas. En esta nota te cuento cuáles son las plantas imprescindibles para incorporar en tu botiquín herbal. La Fitoterapia nace con el aprovechamiento
Las plantas que no pueden faltar en tu botiquín herbal Leer más »
Cuando de consumo de hierbas se trata, una consulta muy frecuente suele ser «¿debe utilizarse la planta seca o fresca?» y en esta nota de blog me propongo responderla. Mi mayor deseo es que cada vez seamos más quienes consumimos plantas medicinales de forma eficaz y segura. ¿Cuál es la diferencia entre hierbas frescas y
