Cándida, cuando la flora bacteriana de nuestra vagina se altera

El estrés, una mala alimentación, el uso de jabones agresivos, entre otras causas, puede provocar este hongo que es tan molesto para nosotras. En esta nota te brindo toda la información y, además, una receta de óvulos naturales para que que puedas poner en práctica fácilmente y ¡curarte! gracias a la cándida.

¿Sabías que la Cándida Albicans es un hongo que vive naturalmente en nuestro organismo? Así es, no se trata de una enfermedad, sino que cuando ciertas condiciones normales cambian, puede crecer exageradamente y causar múltiples problemas. 

Nosotras conocemos muy bien lo molesto que puede ser. Reconocemos la infección de este hongo por sentir picazón, acompañado de un flujo vaginal espeso, incluso a veces con mal olor. 

Esta nota es para atesorar, ya que es probable que al menos una vez al año, muchas mujeres lo sufran. Tenerla a mano les podrá ayudar.

Conocé por qué se produce

Puede aparecer por varios factores:

• Desequilibrio en el ph (acidez) vaginal por mala alimentación. 
• Alteración de la flora bacteriana normal de la vagina (éstas son bacterias beneficiosas para nuestro organismo). 
• Estrés. 
• Disminución del sistema inmune. 
• Cambios hormonales.
• Diabetes. 
• Uso de antibióticos o corticoides. 
• Uso de desodorantes vaginales, antisépticos o jabones agresivos o muy perfumados.
• Uso de ropa húmeda por horas.

¿Cómo puedo ayudarme a sanar la Cándida? 

Como es usual, abarco los síntomas y enfermedades de una forma integral. Por ello, te sugiero varias acciones para poner en práctica al mismo tiempo que incluyen plantas medicinales, cuidados íntimos, alimentación y trabajo de las emociones.  

1. Alimentación: los hongos se alimentan de lo que genera humedad en el cuerpo como harinas, lácteos y, también, azucares. Te sugiero disminuir al máximo este tipo de sustancias. Además, evitá bebidas o elementos ricos en hongos y levaduras como la cerveza. 
2. Cuidado íntimo: evitá toallitas, tampones y todo tipo de sustancias química que pudiera entrar en contacto con la vagina, esas sustancias favorecen del desequilibrio del Ph vaginal. 
3. Favorecer la flora bacteriana vaginal: consumir alimentos fermentados que favorecen el estado de la flora habitual de nuestro organismo.
4. Trabajar los patrones emocionales que se relacionan con esta patología:  La candidiasis vaginal pone de manifiesto conflictos de miedo, culpabilidad, vergüenza, desconfianza que guardan relación con la propia sexualidad. Es necesario trabajar la confianza, saber respetar tus propias necesidades, tomar conciencia sobre tus inseguridades. Conectar con tu fuerza interna y autovaloración es clave. 
5. Fitomedicina: las plantas medicinales que favorecen el sistema inmune y ayudan a la eliminación de organismos patógenos en nuestro cuerpo son: Equinacea (Echinacea angustifolia), Uña de Gato (Uncaria tormentosa), Cúrcuma (Cúrcuma longa). Estas plantas las podés consumir en tintura madre. Te recomiendo una toma general para favorecer el sistema inmune de 50 gotas al día, dividida en dos tomas de 25 gotas. (las dosis se pueden ajustar según la necesidad esta es a modo general).
6. Óvulos naturales: este es un paso muy importante, porque los óvulos que te venden en las farmacias están llenos de sustancias sintéticas que no sanan y te intoxican. Lo ideal es que prepares los óvulos vos misma, ¡es muy facil! A continuación te doy la receta.

Receta de Óvulos Naturales

El primer paso es preparar un aceite macerado con Jarilla (Larrea cuneifolia) , Caléndula (Caléndula Officinalis)  y Lavanda (Lavanda angustifolia). 

Ingredientes y elementos: Aceite de girasol orgánico/ Jarilla, Caléndula, Lavanda secas / Frasco de vidrio transparente / Tela porosa.

Elaboración: 

1. Colocá aproximadamente 100 gramos de hierba seca por litro de aceite. Podés hacerlo sin peso también, simplemente colocando en un frasco un poco más de la mitad de hierba y luego llenarlo de aceite vegetal.  
2. Luego, dejá el frasco al sol con una tela que permita respirar (las telas que se utilizan para hacer germinados, o simplemente la media cancan). La idea de esta protección es que no ingrese ningún elemento extraño pero a la vez el aceite pueda respirar. Dejalo al sol macerando por 28 días. 
3. A continuación colalo, obtendrás el aceite vegetal con los principios activos liposolubles de la planta. 

Una vez que tengas el aceite macerado ¡es momento de preparar los óvulos! El procedimiento es igual que un ungüento sólo que lo vas a colocar en jeringas para poder darle la forma de óvulo. 

Preparado de ungüento medicinal

Ingredientes y elementos: Aceite previamente macerado / Cera de abejas (10% del total de aceite vegetal) / Jeringa de 10ml.

Elaboración: 

1. Calentá el aceite con la cera al baño maría. Mejor si la cera está cortada fina para su mejor disolución. Remové con una cuchara o palito de madera.  
2. Una vez que la cera se derritió toda, apartalo del fuego y dejá enfriar, hasta que está tibio (pero que no se solidifique). Las cantidades las eligen según lo que necesites. Podés utilizar por ejemplo 100ml de aceite y 10 gramos de cera de abeja. 
3. Tomá la jeringa (de las que venden en las farmacias), y tirá el émbolo hacia atrás llenando la jeringa con la solución. Una vez llena la o las jeringas, colocalas en un vaso y en la heladera. 
4. Cuando necesites utilizar la preparación, cortá con un cuchillo el extremo de la jeringa, para que cuando empujes el émbolo comience a salir el ungüento en forma de óvulo. A medida que va saliendo cortamos pedacitos del tamaño que necesites el óvulo. 

Esta preparación dura en tu heladera hasta dos años.

Por último, una recomendación más: experimentá la alquimia que se produce cuando elaborás tu medicina manteniendo una actitud de plena presencia, conectando con el alma de las plantas y la magia del fuego, uniendo elementos, para que sean uno.

Si estos consejos te ayudaron o sabes que puedan ayudar a alguien, ¡te invito a compartir la nota!