Las plantas amargas son nuestras aliadas para depurar nuestro organismo y acompañar el correcto funcionamiento de nuestros órganos. En esta nota te cuento cuáles son, sus propiedades medicinales y cómo consumirlas. Propiedades medicinales de las plantas amargas Una forma de clasificar las plantas, de varias medicinas ancestrales, es según su sabor. Se las divide en: […]
La Genciana es reconocida y valorada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales que favorecen la digestión, pero esta hierba tiene mucho más para ofrecernos y quiero que conozcas todos los beneficios por los que debes sumarla a tu Botiquín Herbal, en esta nota 🙂 El origen de la Genciana El origen del nombre Genciana
Si sientes ansiedad, que no descansas bien y necesitas recuperar energía, que el año recién empieza pero que no tienes la vitalidad suficiente para poder afrontarlo, ¡entonces esta receta adaptógena para el estrés es para ti! Comprende el estrés y cómo tratarlo desde la Medicina Integrativa leyendo esta nota. Pero antes… repasemos unos conceptos. Como
La ciencia ha evidenciado los grandes efectos de la cúrcuma en diversos tipos de tratamientos naturales para el cáncer, patologías gastrointestinales y enfermedades neurodegenerativas. Conoce cómo consumir esta planta medicinal de forma segura leyendo esta nota. Cuando hablamos de contraindicaciones algo que debemos comprender es que no todas tienen el mismo grado de comprobación. Dentro
Esta hierba medicinal es conocida como el mejor sedante natural del sistema nervioso que existe. También, es utilizada como antidepresivo y para calmar los dolores de cabeza, pero hay mucho más que conocer sobre ella. Descubre por qué esta aliada anti-estrés es esencial en tu Botiquín Herbal en esta nota 🙂 Orígenes de la Valeriana
Las propiedades medicinales de la Valeriana (Valeriana Officinalis L.) Leer más »
Está planta medicinal es una inacabable fuente de poder y de usos muy variados y efectivos. Ya hemos destacado todas sus virtudes con anterioridad, pero es importante también conocer sus contraindicaciones para consumirla e indicarla de forma segura y responsable. Conoce todo sobre ellas en esta nota de blog. Antes de comenzar a leer esta
Contraindicaciones de Hipérico (Hypericum perforatum) Leer más »
Está planta medicinal es una inacabable fuente de poder y de usos muy variados y efectivos. Aprende todo sobre su origen, propiedades y contraindicaciones en esta nota para poder consumirla e indicarla de forma segura y responsable. Orígenes de Hipérico Hipérico (Hypericum perforatum), también conocido como Hipericón, Hierba de San Juan o Corazoncillo, se utiliza
Aliado adaptógeno por excelencia, el hongo Reishi viene a ofrecernos sus múltiples propiedades de medicina expansiva. Este hongo proporciona bienestar al organismo, fortaleciendo el sistema nervioso provocando que nuestro sistema inmunológico reaccione de forma más rápida. ¿Quieres conocer más? ¡Te invito a que leas esta nota! Historia y características del hongo Reishi El Reishi es
Como siempre menciono, es fundamental saber leer los mensajes del cuerpo y, si este manifiesta cansancio, fatiga y bajas defensas del sistema inmunológico, no sobre exigirlo ni forzarlo a estar «bien» con sustancias estimulantes como el café, el té negro y el té verde, entre otros, si no, acompañarlo con adaptógenos en su prevención y
El jengibre es nuestro aliado indiscutible por sus múltiples propiedades, además, de su tan especial sabor protagonista de comidas, jugos, infusiones que tanto amamos. Pero, es muy importante conocer cada planta medicinal en profundidad al consumirla y, sobre todo, prestar atención a sus efectos en un organismo en particular, ya que ningún cuerpo responde igual
