Incluir hierbas en tu rutina a veces cuesta. Si sos amante del mate, no te pierdas esta nota. Hace un mes aproximadamente, viendo las stories de la gente que sigo en mi Instagram, me encuentro con la de Sole Simond, Directora de la Revista OhLaLá. Estaba preparándose un mate con plantas medicinales. Entonces le escribí para brindarle mis sugerencias. Hoy quiero …
🍃Como se usa el aceite macerado? Se aplica de forma topica sobre la piel ⠀ 🍃En que casos se usa? Cuando hay patologías cutáneas o simplemente de forma cosmética⠀⠀⠀ 🍃Como se hace? Ingredientes: 🌻Aceite vegetal (puede ser girasol, oliva, almendras, sésamo, hay miles!) 🌻Hierba seca 🌻Frasco de vidrio transparente 🌻Tela porosa ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍃Elaboración: …
Como hacer ACEITE MACERADO CON PLANTAS de forma super fácil! Leer más »
Es mucho más que un curso de fitoterapia donde se ven plantas medicinales y sus propiedades, aquí también vemos las bases de la medicina holística y no solo hablamos de síntomas y patologías si no también, de qué nos pasa a nivel emocional cuando nos sentimos enfermos y de qué está trabajando la planta, además …
Hoy te explico dos formas básicas que debes saber: Infusión y Decocción Para saber diferenciar cuando hago una infusión y cuando hago una decocción debo saber que parte de la planta voy a utilizar. 🌸Para frutos, semillas y raíces, hago decocción (debido a que éste proceso es más fuerte que la infusión entonces lo realizo …
Cual es la mejor forma de consumir las plantas medicinales? Leer más »
Estamos rodeados/as de antiinflamatorios no esteroides (AINES), publicidades constantes que te dicen que sigas tu vida sin dolor, que te tomes la pastilla mágica que te “cura todo”. Alguna de esas publicidades nos comenta cuáles son los efectos adversos de esos AINES? No, porque tal vez, te harían dudar de si tomarlo o no. Como …
Dolores musculares, como lo trato manera natural? Leer más »
Como les vengo contando en posteos anteriores las plantas tienen energía, ademas de sus principios activos. Para muchas culturas ancestrales el sabor era muy importante para determinar el efecto de una planta en el cuerpo. Las plantas dulces favorecen nuestro buen ánimo, son ideales para momentos en los que me siento desequilibrado/da, triste, decaído/da. Elevan …
La semana pasada en mis consultas personales surgió un tema en muchas de las mujeres a las que atiendo. La auto nutrición. Me quedé reflexionando a cerca de cuan poco nos damos, cuan poco nos cuidamos. Ademas considero de que no hay una forma perfecta de cuidarse, cada persona debería escuchar su necesidades y darse …
Te contamos cuáles son las hierbas medicinales que está bueno tener en casa para curar todo tipo de dolencias Inés Pujana Hablamos con la experta en fitomedicina y fitodermatología, María Florencia Fasanella (Florecer.Farmacia Natural en Facebook), para conocer cuáles son las hierbas medicinales que pueden ayudarnos a equilibrar y sanar distintos síntomas o patologías …
Armá tu propio botiquín de hierbas para revista HOLALÁ Leer más »
Sabían que por la mañana nuestro cuerpo se encuentra en fase depurativa por lo cual no es recomendable comer alimentos pesados? Además, cuando nos levantamos, el sistema digestivo halla sin alimentos, disponible a absorber todo lo que le demos. Por esta razón, es recomendable, siempre, darle algo sano (porque se va a absorber todo!). Por …
Infusiones para iniciar el día de la mejor manera Leer más »
