La mirada integrativa propone abordar el cansancio de raíz, consumiendo plantas medicinales que favorecen el buen descanso en lugar de estimular el cuerpo para estar a la altura de la demanda del mundo en el que vivimos, siempre que podamos, claro. En esta nota te cuento cómo y con qué tratar el cansancio de forma […]
Cómo tratar el cansancio de forma natural Leer más »
El Aloe Vera, que es a la vez una popular planta de interior y una hierba histórica, es una de las plantas más antiguas conocidas utilizadas en herboristería y preparaciones cosméticas desde tiempos remotos, incluso era el favorito de las reinas Cleopatra y Nefertiti, quienes se frotaban la piel con Aloe fresco como medio para
Las propiedades medicinales Aloe Vera (Aloe barbadensis) Leer más »
A pesar de la mala fama de la ortiga (al tacto puede provocar una inflamación superficial de la piel), su infusión es de las que más beneficios brinda y es muy accesible siendo posible que la encuentres en tu jardín y balcón. Pero ¿conoces qué precauciones debes tener al consumirla? Te cuento sus contraindicaciones en
Contraindicaciones de la Ortiga (Urtica dioica-Urtica urens) Leer más »
Esta especie del género Silybum de la familia Asteraceae es enormemente conocida por sus propiedades antioxidantes sobre el hígado y sus maravillosos aportes medicinales, pero ¿conoces sus contraindicaciones? Entérate de todo lo que debes saber para consumirla de forma responsable y segura en esta nota 🙂 Antes que nada, repasemos que cuando hablamos de contraindicaciones, algo que debemos
Contraindicaciones Cardo Mariano (Silybum marianum) Leer más »
Todos sufrimos algún tipo de dolor alguna vez, incluso hay quienes lo padecen de forma crónica. Y, claro, las plantas medicinales tienen aliados que nos ofrecen sus propiedades para aliviarnos, calmarnos y acompañarnos a transitarlo. En esta nota, te cuento cuáles son las especies que pueden ayudarte en esos casos. Qué es el dolor El
Plantas medicinales para el dolor Leer más »
No hace falta que explique lo importante que es la cognición para el ser humano y su correcto funcionamiento, claro. Pero, sí es fundamental que hablemos sobre aquellos aliados que no pueden faltar en tu #BotiquínHerbal para que incorpores con el fin de mejorar tu cognición. Y, de eso se trata esta nota 🙂 Antes
Medicina herbal para favorecer la cognición Leer más »
El cortisol es liberado en respuesta al estrés y actúa para restablecer la homeostasis. Sin embargo, la secreción prolongada de cortisol en altas cantidades, en casos de estrés crónico, da lugar a importantes cambios fisiológicos. Entérate en esta nota qué plantas medicinales pueden ayudarte a disminuirla. Qué es el cortisol y cuál es su función El cortisol (hidrocortisona)
Plantas que disminuyen el cortisol Leer más »
El azafrán es ampliamente conocido como una de las especias más preciosas y caras del mundo y esto se debe, además de a su característico sabor, a su proceso de recolección increíblemente laborioso. Su origen es misterioso, ¡pero develaremos sus propiedades medicinales en esta nota! El origen del Azafrán De todas las especias, el azafrán
Las propiedades medicinales del Azafrán (Crocus sativus) Leer más »
Maitake (Grifola frondosa) es valorado por ser particularmente delicioso y, en consecuencia, ha sido apreciado durante mucho tiempo por su uso en las artes culinarias. Su ubicación se mantuvo como un secreto en Asia y América del Norte dado su creciente popularidad y su infinito número de capas son proporcionales a las propiedades medicinales que
Propiedades medicinales del Maitake (Grifola frondosa) Leer más »
Amada hierba por sus encantos y sus poderosas propiedades medicinales. La infusión de lavanda es sinónimo de la calma, el buen descanso y la armonía, pero ¿sabes cómo consumirla de forma segura? Infórmate leyendo esta nota de blog. La lavanda (Lavandula angustifolia) es ampliamente conocida por sus propiedades relajantes, lo que la convierte en una
Contraindicaciones de la Lavanda (Lavandula angustifolia) Leer más »
