Depurar la piel implica, por supuesto, primero limpiar el hígado. En esta nota te propongo conocer al boldo, una planta medicinal indispensable en tu Botiquín Herbal y una receta para comenzar una depuración de la piel de adentro hacia afuera.

El Boldo (Peumus Boldus), originario de Chile, es de la familia de las Monimiáceas. Se le halla en la región cordillereana y de los lagos del sur. Es muy abundante, súper accesible y de fácil crecimiento. Incluso hasta es considerado una “plaga” ya que su expansión es masiva tanto en macetas como estando en la tierra.

Cuáles son las propiedades del Boldo

Sus bondades están al alcance y son muchas. Entre ellas:

• Tónico y estimulante de las funciones gástricas
• Combate la dispepsia
• Eficaz contra enfermedades del hígado y vesícula (congestión y litiasis)
• Suave diurético
• Digestivo, estimulante y diaforético
• Es aromático y de excelente sabor
• Disminuye el colesterol
• Antídoto contra el insomnio
• Trata la tos e infecciones respiratorias
• Leve laxante

Esta planta medicinal es reconocida por su empleo en afecciones y cólicos hepáticos, cirrosis, acidez estomacal, deposiciones amarillas por estancamiento biliar, cálculos en la vesícula, entre otras patologías.

También, se lo puede usar con éxito en el reumatismo, exitabilidad nerviosa, espasmos de la musculatura lisa y dolores del tipo reumático.

¿Cómo consumir el Boldo?

Puedes tomarlo en infusiones luego del almuerzo y cena, 30 g por 1.000 cc de agua. Beber dos a tres tazas al día.

¿Cómo hacer una infusión? Puedes obtener esta información en esta nota de blog.

Otra forma muy útil de emplear al Boldo para su mejor aprovechamiento es la siguiente: poner una pinzada de Boldo triturado en una taza, agregarle el jugo de un limón, mezclarlo bien, dejarlo en contacto una hora, luego hacer la infusión y beberla bien caliente.

¿Qué parte del Boldo se consume?

Las partes que se utilizan en fitoterapia son sus hojas, aunque algunos países también emplean la corteza. Sus principios activos se extraen con facilidad en medio alcohólico y su intensa fragancia se transmite a la orina si se toma durante un tiempo prolongado.

Contraindicaciones del Boldo

• El Boldo está contraindicado en caso de obstrucción de las vías biliares y enfermedades hepáticas graves, ya que en estos casos es aconsejable el reposo digestivo.

• Tampoco se aconseja en caso de enfermedades renales debido a que podría ocasionar irritación en los riñones.

• Por la presencia de alcaloides, no debe tomarse durante el embarazo, especialmente durante los primeros tres meses de gestación, porque puede provocar aborto o causar malformaciones en el feto, la lactancia y en la niñez.

• Sus propiedades y efectos del pueden variar o alterar su efecto al interactuar con determinados fármacos, e incluso reducir el efecto de estos. Por ejemplo, con la toma de anticoagulantes orales debido a una sustancia llamada cumarina, que es un anticoagulante natural, por lo que se incrementa notablemente el riesgo de hemorragias.

• Los tratamientos de más de cuatro semanas están contraindicados.

Curiosidades acerca del Boldo

¿Sabías que el Boldo también es conocido con los nombres Boldú, Buldo, Boldea, Cimarrón, y Bordo? Así es, ¡el Boldo no deja de sorprendernos!

También recibe el nombre de  Limón Romadizo o Limoncillo ya que sus hojas, al restregarlas, desprenden un característico aroma que recuerda al limón y al coriandro.

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Flor Fasanella
Farmacéutica integrativa
MN 17501