Te comparto la receta de la mascarilla reparadora para tu piel, de cúrcuma, miel y yogurt para reparar y acompañar tu piel en la transición hacia la nueva estación. ¡No te pierdas el paso a paso en esta nota! Sí, también puedes cuidar la salud de tu piel desde una mirada integrativa y beneficiándote de […]
En la Era de la Ansiedad como la llama Alan Watts, es fundamental que nos hagamos de herramientas para combatir el estrés, pero para emprendernos en esta ardua tarea es de suma importancia que sepamos exactamente de qué se trata este mecanismo, qué lo dispara y qué podemos hacer para evitarlo o reducirlo desde la
3 Claves para disminuir el estrés con plantas medicinales Leer más »
“Todas las enfermedades comienzan en el intestino” estableció Hipócrates y, debo decirles que tenía razón: un intestino saludable garantiza un cuerpo en la mayor de sus capacidades, mientras que un intestino deficiente, conducirá a un funcionamiento deteriorado de nuestro organismo. Entre otras consecuencias, podremos padecer inflamación y, en esta nota, te cuento cómo disminuir la
Nuestro cuerpo es la máquina más perfecta que podemos encontrar, pero para cuidarlo correctamente es indispensable conocerlo y educarnos para, así, comprender sus necesidades, saber qué le hace bien y qué no. En esta nota descubrirás que plantas medicinales consumir para mejorar su funcionamiento. Qué es la fisiología Fisiología, del griego antiguo physis, significa ‘naturaleza, origen’,
¡De vuelta en Madrid! Estoy feliz de poder recorrer sus vastos jardines que honran la herbolaria y la biodiversidad y, por supuesto, quiero compartirlo contigo. ¿Me acompañas? Madrid es una ciudad que me hace sentir en casa. Tengo muchos amigos y familia que me esperan aquí cada vez que vengo, pero sobre todo, me reciben
Depurar la piel implica, por supuesto, primero limpiar el hígado. En esta nota te propongo conocer al boldo, una planta medicinal indispensable en tu Botiquín Herbal y una receta para comenzar una depuración de la piel de adentro hacia afuera. El Boldo (Peumus Boldus), originario de Chile, es de la familia de las Monimiáceas. Se
Boldo, una planta medicinal ideal para depurar la piel de adentro hacia afuera. Leer más »
En esta nota, te invito a que reflexionemos sobre un árbol que abunda en Argentina, las consecuencias de las incorporaciones de plantas no-nativas en territorios con un ecosistema determinado y las súper propiedades del pino que la hacen esencial en tu botiquín herbal. Hablemos de lo que nadie habla sobre ellos. Prepara tu infusión favorita
Te invito a conocer Ginebra juntas/os. Un lugar sorprendente a cada paso y con muchas maravillas por descubrir. Y, por supuesto, mis hallazgos de plantas medicinales durante mi herbal tour allí. ¿Vamos? ¿Qué aprendí sobre Ginebra? Ginebra es una ciudad Suiza en la frontera con Francia. En ella residen numerosos organismos de las Naciones Unidas.
En esta nota quiero contarte por qué es imprescindible la depuración de nuestro hígado y riñón y, especialmente, su relación con el correcto funcionamiento de la totalidad de nuestro organismo. Funciones del hígado y del riñón Comencemos por delimitar las tareas de cada uno de ellos: El hígado modifica las sustancias para volverlas más hidrosolubles
Otra forma de honrar y conservar la naturaleza es atesorándola en tu propio herbario y la primavera es el momento ideal para comenzar la recolección de flores y hierbas para incluir en él, ayudándote a identificarlas y hasta detallando cuáles son sus virtudes y aplicaciones. Una caminata por el barrio, un paseo por la plaza
