El jengibre es nuestro aliado indiscutible por sus múltiples propiedades, además, de su tan especial sabor protagonista de comidas, jugos, infusiones que tanto amamos. Pero, es muy importante conocer cada planta medicinal en profundidad al consumirla y, sobre todo, prestar atención a sus efectos en un organismo en particular, ya que ningún cuerpo responde igual […]
Hemos profundizado en las propiedades medicinales de la Pasionaria, una planta seductora y de múltiples beneficios, pero no olvidemos que el consumo de hierbas debe ser un acto responsable y consciente y, para eso, debemos conocer sus contraindicaciones y efectos secundarios. El conocimiento es empoderamiento de nuestra salud. La Pasionaria es una planta nativa de
Esta hermosa flor que nos maravilla con la simpleza de su belleza y su pregnante aroma, tiene mucho más para ofrecernos. Es una planta medicinal empleada tradicionalmente como remedio para afecciones respiratorias y, tanto sus flores como sus hojas, ¡son comestibles! Pero eso no es todo, en esta nota profundizaremos sobre todo lo que tiene
Te comparto la receta de la mascarilla reparadora para tu piel, de cúrcuma, miel y yogurt para reparar y acompañar tu piel en la transición hacia la nueva estación. ¡No te pierdas el paso a paso en esta nota! Sí, también puedes cuidar la salud de tu piel desde una mirada integrativa y beneficiándote de
En la Era de la Ansiedad como la llama Alan Watts, es fundamental que nos hagamos de herramientas para combatir el estrés, pero para emprendernos en esta ardua tarea es de suma importancia que sepamos exactamente de qué se trata este mecanismo, qué lo dispara y qué podemos hacer para evitarlo o reducirlo desde la
3 Claves para disminuir el estrés con plantas medicinales Leer más »
“Todas las enfermedades comienzan en el intestino” estableció Hipócrates y, debo decirles que tenía razón: un intestino saludable garantiza un cuerpo en la mayor de sus capacidades, mientras que un intestino deficiente, conducirá a un funcionamiento deteriorado de nuestro organismo. Entre otras consecuencias, podremos padecer inflamación y, en esta nota, te cuento cómo disminuir la
Nuestro cuerpo es la máquina más perfecta que podemos encontrar, pero para cuidarlo correctamente es indispensable conocerlo y educarnos para, así, comprender sus necesidades, saber qué le hace bien y qué no. En esta nota descubrirás que plantas medicinales consumir para mejorar su funcionamiento. Qué es la fisiología Fisiología, del griego antiguo physis, significa ‘naturaleza, origen’,
¡De vuelta en Madrid! Estoy feliz de poder recorrer sus vastos jardines que honran la herbolaria y la biodiversidad y, por supuesto, quiero compartirlo contigo. ¿Me acompañas? Madrid es una ciudad que me hace sentir en casa. Tengo muchos amigos y familia que me esperan aquí cada vez que vengo, pero sobre todo, me reciben
¿Quién no ha tomado alguna vez un té de boldo después de una comida pesada o en momentos de estrés? Pero, realmente, ¿conocemos todos los beneficios que tiene para ofrecernos esta planta medicinal? ¡Descúbrelos en este artículo! Esta planta aromática, originaria de Chile, ha sido una aliada tradicional para calmar el sistema digestivo y cuidar
En esta nota, te invito a que reflexionemos sobre un árbol que abunda en Argentina, las consecuencias de las incorporaciones de plantas no-nativas en territorios con un ecosistema determinado y las súper propiedades del pino que la hacen esencial en tu botiquín herbal. Hablemos de lo que nadie habla sobre ellos. Prepara tu infusión favorita
