Hemos profundizado en las propiedades medicinales de la Pasionaria, una planta seductora y de múltiples beneficios, pero no olvidemos que el consumo de hierbas debe ser un acto responsable y consciente y, para eso, debemos conocer sus contraindicaciones y efectos secundarios. El conocimiento es empoderamiento de nuestra salud. La Pasionaria es una planta nativa de …
Esta hermosa flor que nos maravilla con la simpleza de su belleza y su pregnante aroma, tiene mucho más para ofrecernos. Es una planta medicinal empleada tradicionalmente como remedio para afecciones respiratorias y, tanto sus flores como sus hojas, ¡son comestibles! Pero eso no es todo, en esta nota profundizaremos sobre todo lo que tiene …
Por si tenías alguna duda, las plantas medicinales también son nuestras aliadas para la salud de nuestra piel. Este extenso órgano es el mensajero de nuestras emociones, es nuestra protección y una importante vía de desintoxicación: los desequilibrios en la piel nos mostraran cómo nos contactamos con el mundo externo, entre otras cosas. ¿Cómo las …
Te comparto la receta de la mascarilla reparadora para tu piel, de cúrcuma, miel y yogurt para reparar y acompañar tu piel en la transición hacia la nueva estación. ¡No te pierdas el paso a paso en esta nota! Sí, también puedes cuidar la salud de tu piel desde una mirada integrativa y beneficiándote de …
Consumir plantas medicinales de forma casera, no implica estar haciéndolo de forma correcta. La diferencia principal entre la medicina herbal y la medicina casera es el conocimiento y la guía responsable de un/a profesional de salud. En esta nota, te invito a que incorpores plantas medicinales a tu vida de forma segura, científica y conscientemente. …
¿Por qué asociamos la Medicina Herbal Integral®️ con la medicina casera? Leer más »
Como ya sabes, durante estos meses, mi hogar fue Europa. En esta región del planeta, se está viviendo una ola de calor intensa y, por supuesto, ¡mi Botiquín Herbal salió al rescate! La Albahaca fue mi aliada para sobrellevar las altas temperaturas y esta nota de cuento por qué. Durante mi estadía en Italia, fui …
Albahaca, aliada para sobrellevar la ola de calor Leer más »
Es de las especias más comunes, la encuentras en cualquier cocina, todos los cafés ofrecen rolls de canela, pero ¿te habías preguntado cuáles son las propiedades medicinales de la canela? En esta nota, te cuento todo sobre la canela y lo que tiene para ofrecernos. Origenes y tipos de Canela La Canela es una de …
Depurar la piel implica, por supuesto, primero limpiar el hígado. En esta nota te propongo conocer al boldo, una planta medicinal indispensable en tu Botiquín Herbal y una receta para comenzar una depuración de la piel de adentro hacia afuera. El Boldo (Peumus Boldus), originario de Chile, es de la familia de las Monimiáceas. Se …
Boldo, una planta medicinal ideal para depurar la piel de adentro hacia afuera. Leer más »
¡A que no conoces las maravillas con las que nos beneficia esta planta! No dejo de sorprenderme con todo lo que la naturaleza nos brinda, no sólo su belleza sino su medicina. En esta nota te contaré los 6 poderes del saúco y por qué este árbol nativo merece un lugar en tu Botiquín Herbal. …
Comienza el nuevo año y llega el momento de intencionar y proyectar. Enero es un mes que nos insinúa cierta necesidad de organización, de claridad respecto a lo que queremos para el año que inicia y yo quiero contarte cuáles son las hierbas con propiedades relajantes indicadas para acompañar este momento clave recurriendo a la …
4 Hierbas con propiedades relajantes para conectar con el #MODORELAX Leer más »
