Por si tenías alguna duda, las plantas medicinales también son nuestras aliadas para la salud de nuestra piel. Este extenso órgano es el mensajero de nuestras emociones, es nuestra protección y una importante vía de desintoxicación: los desequilibrios en la piel nos mostraran cómo nos contactamos con el mundo externo, entre otras cosas. ¿Cómo las […]
Te comparto la receta de la mascarilla reparadora para tu piel, de cúrcuma, miel y yogurt para reparar y acompañar tu piel en la transición hacia la nueva estación. ¡No te pierdas el paso a paso en esta nota! Sí, también puedes cuidar la salud de tu piel desde una mirada integrativa y beneficiándote de
En la Era de la Ansiedad como la llama Alan Watts, es fundamental que nos hagamos de herramientas para combatir el estrés, pero para emprendernos en esta ardua tarea es de suma importancia que sepamos exactamente de qué se trata este mecanismo, qué lo dispara y qué podemos hacer para evitarlo o reducirlo desde la
3 Claves para disminuir el estrés con plantas medicinales Leer más »
La Pasionaria o pasiflora no es sólo belleza, también, es una reconocida por sus efectos calmantes del sistema nervioso y propiedades sedativas, además de sus capacidades antiespasmódicas, antiinflamatorias, ansiolíticas, entre otras. Esta flor de la pasión tiene mucho para ofrecernos y, es por eso que no merece un lugar únicamente en tu jardín, sino que
“Todas las enfermedades comienzan en el intestino” estableció Hipócrates y, debo decirles que tenía razón: un intestino saludable garantiza un cuerpo en la mayor de sus capacidades, mientras que un intestino deficiente, conducirá a un funcionamiento deteriorado de nuestro organismo. Entre otras consecuencias, podremos padecer inflamación y, en esta nota, te cuento cómo disminuir la
Como farmacéutica, si hay algo que me preocupa es que las personas consumen medicamentos pensando que por ser de venta libre no tiene efectos adversos. Eso es lo que nos quieren hacer creer, por eso, en las publicidades “famosos” nos muestran lo felices que son tomando ese medicamento (como si fuese algo que nos hace
Cómo reemplazar medicamentos con plantas medicinales Leer más »
Se lo agregamos a todo lo que podemos por su delicioso sabor y todas las infinitas propiedades que tiene para ofrecernos, pero ¿conocemos las contraindicaciones de la canela? Si bien la Canela (Cinnamomum spp.) tiene infinitas propiedades medicinales: También, debemos conocer sus efectos adversos para consumirla de forma segura y responsable. En este caso, existe escasa investigación
Consumir plantas medicinales de forma casera, no implica estar haciéndolo de forma correcta. La diferencia principal entre la medicina herbal y la medicina casera es el conocimiento y la guía responsable de un/a profesional de salud. En esta nota, te invito a que incorpores plantas medicinales a tu vida de forma segura, científica y conscientemente.
¿Por qué asociamos la Medicina Herbal Integral®️ con la medicina casera? Leer más »
Como ya sabes, durante estos meses, mi hogar fue Europa. En esta región del planeta, se está viviendo una ola de calor intensa y, por supuesto, ¡mi Botiquín Herbal salió al rescate! La Albahaca fue mi aliada para sobrellevar las altas temperaturas y esta nota de cuento por qué. Durante mi estadía en Italia, fui
Albahaca, aliada para sobrellevar la ola de calor Leer más »
Nuestro cuerpo es la máquina más perfecta que podemos encontrar, pero para cuidarlo correctamente es indispensable conocerlo y educarnos para, así, comprender sus necesidades, saber qué le hace bien y qué no. En esta nota descubrirás que plantas medicinales consumir para mejorar su funcionamiento. Qué es la fisiología Fisiología, del griego antiguo physis, significa ‘naturaleza, origen’,
