Nuestro cuerpo es la máquina más perfecta que podemos encontrar, pero para cuidarlo correctamente es indispensable conocerlo y educarnos para, así, comprender sus necesidades, saber qué le hace bien y qué no. En esta nota descubrirás que plantas medicinales consumir para mejorar su funcionamiento.
Qué es la fisiología
Fisiología, del griego antiguo physis, significa ‘naturaleza, origen’, y logia, que significa ‘estudio de’, es el estudio científico de las funciones y mecanismos que funcionan dentro de un sistema vivo. Históricamente, la fisiología es uno de los cimientos de todas las ciencias biológicas y médicas.
En mi FORMACIÓN DE MEDICINA HERBAL INTEGRAL®, además de aprender de plantas medicinales también introducimos lo que es la fisiología, la parte de la biología que estudia nuestros órganos.
Amo la fisiología, su precisión, sus mecanismos perfectos que hacen del cuerpo un engranaje funcional. Pero, siempre me llamó la atención que, por lo general, se aprenda todos estos mecanismos de memoria. Cuando estudié Farmacia y Bioquímica en la Universidad de Buenos Aires, prefería relacionar los órganos y sistemas entre sí, necesitaba encontrar el sentido de los conocimientos que adquiría para poder, de esta manera, recordar sus funciones.
Órganos, Sistemas del cuerpo y Plantas Medicinales
Estómago
Rige la recepción y descomposición de los alimentos y bebidas. Después de haber transitado por la boca y haber atravesado el esófago, los alimentos se acumulan en el estómago, donde sufren una transformación física y química antes de ser evacuados hacia el intestino delgado.
Intestino grueso
El intestino grueso está ligado a los pulmones, razón por lo cual las problemáticas se influencian mutuamente. Cuando el colon esta alterado, la expresión emocional no fluye y surge una respiración insuficiente que produce a su vez mala circulación, estreñimiento, calor en la cabeza, exceso de mucosidad y vértigos.
A nivel emocional, el mal funcionamiento de estos órganos de eliminación, genera una difusa sensación de tristeza, apego, rigidez y egocentrismo. La persona manifiesta que no se siente libre, que está atada. Esto se advierte físicamente a través de rigidez en la columna y cuello, estreñimiento, espasmos musculares, afecciones de colon, etc.
Un colon en mal estado nos estará hablando de temas vinculados al soltar, al retener de más, o al soltar demasiado (que es lo mismo que lo anterior ya que si se suelta demasiado es por miedo a apegarse). Puedo ayudar a mi colon con una tarea simple, liberar espacio en los ambientes que frecuento, soltar, regalar, dejar espacio vacío para lo nuevo. Lo que hago a nivel externo también afecta a mi interior y viceversa.
Hígado
El hígado es el órgano interno más grande del cuerpo. Es de color marrón rojizo, pesa 1.300 Kg aproximadamente y en los varones adultos puede llegar a tener el tamaño de una pelota de futbol americano. Está situado bajo las costillas en la parte superior derecha del abdomen. El hígado tiene la particular capacidad de regenerar su propio tejido, puede perder hasta las tres cuartas partes del mismo y volver a su estado original e incluso ampliar su tamaño original en unas pocas semanas.
Energéticamente, el hígado da el coraje para la acción. Es el mediador entre las ideas concebidas y las acciones ejecutadas por las extremidades. El hígado es caracterizado como un órgano de la voluntad. Él tiene que ver con la transformación de una idea en una acción, es decir, con la concreción de una decisión.
Todo lo que se absorbe por el estómago y el intestino delgado durante la digestión pasa por el hígado antes de llegar a las demás partes del organismo.
El hígado realiza varias tareas metabólicas de importancia con los nutrientes. Cada uno de los principales nutrientes: carbohidratos, proteínas, grasas y minerales se somete a un proceso especial.
Es muy importante realizar un proceso depurativo del hígado para su correcto funcionamiento y, por ende, el del resto del cuerpo.
Qué planta medicinal consumir para favorecer el funcionamiento del Sistema Digestivo
La Canela es de las especias más comunes, puedes encontrarlas en cualquier cocina, pero ¿sabías que además, tradicionalmente, la Canela (Cinnamomum spp.) ha sido usada para tratar patologías en el tracto digestivo y respiratorio? Puedes leer mucho más sobre esta planta en este artículo.
Sistema Circulatorio
El sistema circulatorio está formado por: el corazón, las arterias, las venas los capilares y la sangre y se encarga de proporcionar oxígeno y nutrientes a las células a través de la sangre. El corazón bombea sangre oxigenada procedente de los pulmones y la impulsa a través de las arterias y los capilares hacia las células de todo el cuerpo. Tras llegar a las células, la sangre vuelve al corazón a través de las venas (retorno venoso), se oxigena de nuevo en los pulmones, llega al corazón oxigenada y es impulsada nuevamente a las células.
Qué planta medicinal consumir para favorecer el funcionamiento del Sistema Circulatorio
Las flores y frutos del Saúco, Sambucus Nigra, tienen múltiples propiedades. Su alto contenido en antocinaninas (encargadas del color morado de las bayas) ayuda a equilibrar la hipertensión, niveles altos de azúcar y de ácido úrico en sangre. Este árbol tiene muchos beneficios para ofrecer y puedes descubrirlos haciendo click aquí.
Epidermis
La epidermis es la capa superficial, la más externa. Está formada principalmente queratinocitos, células sin núcleo que sintetizan queratina. Esta sustancia es fundamental para darle fuerza y protección a la piel, debido a su alta dureza. Millones de células queratinizadas mueren cada día y son eliminadas en la superficie de la piel, permitiendo una renovación constante.
Por eso, se sugiere utilizar esponja vegetal, para favorecer este proceso de renovación celular. La migración de estas células desde la base hasta la superficie se desarrolla en alrededor de tres o cuatro semanas. Cuando se producen inconvenientes a nivel de esta migración estamos hablando de psoriasis.
Otro tipo de células que podemos encontrar son los melanocitos, los cuales sintetizan melanina. Esta sustancia aumenta su producción cuando la piel se pone en contacto con el sol, es una forma de protegernos de los rayos solares en exceso.
Contiene más de 700.000 terminaciones nerviosas lo cual nos permite el sentido del tacto.
Qué planta medicinal consumir para favorecer el funcionamiento de la Piel
Te propongo conocer al Boldo (Peumus Boldus), una planta medicinal indispensable en tu Botiquín Herbal y una receta para comenzar una depuración de la piel de adentro hacia afuera. Depurar la piel implica, por supuesto, primero limpiar el hígado, es por eso que recomiendo el Boldo. Puedes tomarlo en infusión luego del almuerzo y cena, 30 g por 1.000 cc de agua. Beber dos a tres tazas al día.
¿Quieres aprender más sobre esta hierba maravillosa? Aquí encuentras toda la info que necesitas.
Sistema nervioso
Cuando hablamos de sistema nervioso y plantas debemos comprender que podemos abordar situaciones no límites, síntomas o patologías donde la persona realmente este presente y pueda ir registrando el efecto de las plantas en su cuerpo. Por eso, no se tratan enfermedades psiquiátricas en las cuales la persona esta fuera de sí (a veces no es todo el tiempo, puede ser por momentos pero aún así, es peligroso intervenir con plantas).
La primer razón es esa, la persona no esta presente, se va de la realidad. La siguiente razón es que la mayoría de las personas con enfermedades psiquiátricas se encuentra tomando medicamentos, los cuales son muy fuertes para sistema nervioso y poseen múltiples interacciones con otros medicamentos y plantas.
Qué planta medicinal consumir para favorecer el Sistema Nervioso
Melisa (Melissa Officinalis) nos provee su medicina, su contención, como un abrazo al corazón, como un mimo. Además, es calmante de palpitaciones y emociones violentas. Posee actividad antiespasmódica estomacal y tónica. Recomendada especialmente en caso de insomnio. Por estas razones y muchas más que encontrarás leyendo esta nota es que la recomiendo 🙂
Sistema Respiratorio
La función principal del aparato respiratorio es proveerle oxígeno a la sangre, para que esta lo lleve a todas las partes del cuerpo. El aparato respiratorio hace esto a través de la respiración.
Qué planta medicinal consumir para favorecer el Sistema Respiratorio
Todos los tipos de Pinos tienen propiedades herbales, así que no dudes en utilizar el correspondiente a tu bioregión Especialmente, en épocas de gripes y resfriados. Por sus cualidades:
- Antiinflamatorias
- Antisépticas
- Antiespasmódicas
- Astringentes
- Estimulantes de la circulación
- Diuréticas
- Expectorantes
Para consumirlo de forma eficaz y segura, consulta esta nota de blog.
¿Te interesa profundizar en los órganos del cuerpo y aquellas plantas que favorecen su funcionamiento? Aprenderás esto y mucho más en mi FORMACIÓN DE MEDICINA HERBAL INTEGRAL®. ¡Aún puedes sumarte con un valor especial! Comenzamos en Agosto, ¡no te quedes sin tu cupo! 🙂
Florencia Fasanella
Farmaceútica, Matrícula 17501
Excelente artículo. Muchísimas gracias por difundir y dar a conocer más información tan útil como la que presentan en este espacio. Los felicito!
Muchas gracias! 🙂
Excelente información. Muy educativa e interesante. Muchas gracias.
gracias Eva!
Hola buenos días !me encanta el blog tiene mucha información ,quería consultarte yo estoy tomando en tintura madre la Melisa y la ortiga ,a veces si a veces no ,mi afección es una enfermedad autoinmune ,quería saber q me recomendarías hacer .gracias !
Hola Alejandra! Te cuento que lo ideal es ver estas cosas en una sesión individual con alguien del equipo. Las consultas individuales se hacen en consultorio porque allí es donde se puede analizar realmente qué es lo que pasa y asesorar correctamente. No se puede brindar asesoramiento sin conocer en profundidad el caso de la persona y además cada persona es distinta! Abrazo!