Las altas temperaturas están cada vez más cerca y, una vez más, contamos con las propiedades de las plantas como aliadas para hacer frente al verano inclemente. ¡Sí, las hierbas pueden regular la temperatura de tu cuerpo! 🌬
Te comparto una receta ideal para comenzar el año con frescura mental y corporal.
Vas a necesitar:
✔️Flores de Hibiscus 🌺 (pueden ser frescas o secas)
✔️Hojas de menta 🍃 (frescas o secas)
✔️Miel 🍯
✔️Molde de helado o cubetera
Pasos a seguir:
〰️Preparar la infusión de hibiscus y menta por separado.
〰️Volcar en el molde de helado esos dos preparados. Si no tienes el molde, ¡no pasa nada! Puedes hacer cubitos 🧊 en una cubetera y agregarlo a una limonada o vaso de agua fresca.
〰️Agregar una cucharada de miel a cada helado o a cada cubito para que sea más dulce (a elección).
〰️Meter unas horas en el freezer y ¡a disfrutar!
¿Por qué Hibiscus y Menta?
🌱La naturaleza amarga, astringente y refrescante del Hibiscus ayuda a bajar la temperatura corporal y disminuir la irritación e inflamación de nuestros órganos. Es una planta sensual y brinda placer promoviendo la receptividad en relación a la intimidad.
🌱Las propiedades analgésicas, aromáticas, refrigerantes y relajantes de la menta aportan a esta pócima su poder abriendo nuestros poros para reducir la temperatura de nuestro organismo.
¿Ya lo probaste?
Florencia Fasanella
Farmacéutica especializada en medicina herbal e integrativa
Matrícula 17501