La ashwagandha, también conocida como ginseng indio, es una de las plantas más emblemáticas de la medicina ayurvédica. Se utiliza desde hace más de 3000 años como tónico rejuvenecedor, adaptógeno, antiinflamatorio y regulador del sistema nervioso. En los últimos años, ha ganado popularidad en todo el mundo por sus efectos positivos sobre el estrés, el […]
Contraindicaciones de la Ashwagandha (Withania somnifera) Leer más »
Breve Introducción ¿Te duele el cuerpo sin razón médica aparente? La respuesta puede estar en lo emocional. En este artículo te cuento cómo el cuerpo guarda lo que no podemos expresar. A veces el cuerpo duele sin una causa aparente. Nos sentimos tensas, inflamadas, agotadas… y los estudios clínicos salen bien. Entonces, ¿de dónde viene
¿Cómo afectan las emociones al cuerpo? Leer más »
Trascendiendo el tiempo, atravesando geografías y culturas, de una reputación de fuerza y elegancia, la Milenrama es una de las plantas más antiguas y conocidas de la herboristería occidental y leyendo esta nota vas a descubrir por qué. El origen de la Milenrama La Milenrama se ha utilizado al menos desde la época de los
Propiedades medicinales de la Milenrama (Achillea millefolium) Leer más »
Esta especie del género Silybum de la familia Asteraceae es enormemente conocida por sus propiedades antioxidantes sobre el hígado y sus maravillosos aportes medicinales, pero ¿conoces sus contraindicaciones? Entérate de todo lo que debes saber para consumirla de forma responsable y segura en esta nota 🙂 Antes que nada, repasemos que cuando hablamos de contraindicaciones, algo que debemos
Contraindicaciones Cardo Mariano (Silybum marianum) Leer más »
El cortisol es liberado en respuesta al estrés y actúa para restablecer la homeostasis. Sin embargo, la secreción prolongada de cortisol en altas cantidades, en casos de estrés crónico, da lugar a importantes cambios fisiológicos. Entérate en esta nota qué plantas medicinales pueden ayudarte a disminuirla. Qué es el cortisol y cuál es su función El cortisol (hidrocortisona)
Plantas que disminuyen el cortisol Leer más »
¿Quién no consume a diario aceite de oliva? Hasta Pablo Neruda le rinde culto a este noble árbol y sus frutos en uno de sus poemas Oda al aceite. Esta planta medicinal es consumida de forma cotidiana alrededor del mundo en sus múltiples formatos, pero ¿conoces cuáles son sus contraindicaciones? Cuando hablamos de contraindicaciones, algo
Contraindicaciones del Olivo (Olea europea) Leer más »
Los orígenes del Castaño de India El Ccastaño de Indias es conocido como árbol ornamental en parques, jardines y bulevares. Con sus hermosas flores y su denso dosel de hojas en verano, es un árbol característico de los patios cerveceros alemanes, donde antiguamente ayudaba a mantener frescas las bodegas. Nativo de la península de los
Las propiedades medicinales del Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum) Leer más »
Algo que valoro mucho de la naturaleza -además de la medicina que nos provee, claro- es que nos une. Acerca a quienes la alabamos y nos encuentra en proyectos afines, convirtiéndonos en aliados. Y, en esta sección que estrenamos hace poco, «Con los pies en la tierra», iremos retratando a esas personas, con las que
Las tramas de la naturaleza nos acercan Leer más »
La sexualidad es parte de nuestra salud y bienestar y, claro, existen plantas medicinales que también nos asisten en esta área. ¿Quieres conocerlas? ¡Lee esta nota! Plantas medicinales para la sexualidad Carqueja (Baccharis articulata) Conocida como “El viagra del monte”, con eso ya estamos diciendo bastante, ¿no? 😉 Uno de los beneficios de esta hierba
Hierbas medicinales afrodisíacas Leer más »
La conexión del hígado con el correcto funcionamiento de nuestro organismo y su relación con nuestras emociones es indiscutible. Es por eso, que en esta nota vamos a profundizar en aquellas plantas medicinales esenciales para mantener este órgano limpio y, así, estimular su trabajo y nuestra mente despejada. Las plantas medicinales para el hígado Cúrcuma
Plantas medicinales para el hígado Leer más »
