Los hongos medicinales han ganado cada vez más protagonismo en el mundo de la salud natural gracias a sus notables propiedades terapéuticas. Usados durante siglos por diversas culturas tradicionales, hoy vuelven a ocupar un lugar destacado como aliados en la prevención y acompañamiento de múltiples desequilibrios: desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta el apoyo […]
El Hibiscus sabdariffa, conocido popularmente como flor de Jamaica, rosella o karkadé, es una planta medicinal de uso milenario con propiedades reconocidas tanto en la tradición popular como en la investigación científica contemporánea. Sus cálices carnosos, de color rojo intenso, se utilizan en infusiones y preparaciones terapéuticas que han demostrado efectos antihipertensivos, antioxidantes, hepatoprotectores y
Hibiscus (Hibiscus sabdariffa), flor refrescante y terapéutica. Leer más »
Las alergias afectan a millones de personas en todo el mundo y su prevalencia ha aumentado en las últimas décadas. Rinitis alérgica, asma, urticaria o eczema son manifestaciones comunes que pueden alterar la calidad de vida de forma significativa. Frente a esta realidad, muchas personas buscan alternativas naturales que alivien los síntomas sin los efectos
Respirar mejor: plantas aliadas que calman la alergia. Leer más »
En los últimos años, el interés por las terapias naturales para el manejo de los trastornos del estado de ánimo ha crecido notablemente. En este contexto, la lavanda (Lavandula angustifolia) ha captado la atención de la comunidad científica por sus posibles efectos ansiolíticos y antidepresivos. Además de su aroma característico y su uso tradicional en
Lavanda para el alma: tradición y ciencia en el tratamiento natural de la depresión Leer más »
La caléndula (Calendula officinalis), también conocida como maravilla, es una planta medicinal reconocida desde tiempos antiguos por sus propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antisépticas. Se emplea en medicina natural, cosmética y fitoterapia, especialmente para tratar afecciones de la piel y del sistema digestivo, pero ¿conoces qué precauciones debes tener al consumirla? Aunque es una planta generalmente
Contraindicaciones de la Caléndula (Calendula officinalis). Leer más »
Introducción: seguridad de la fitoterapia. Las plantas medicinales nos han acompañado desde los albores de la humanidad. Han sido nuestras aliadas, nuestras maestras y herramientas indispensables para cuidar de nuestra salud. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si son siempre seguras? Cuando hablamos de tratamientos con plantas medicinales, surgen dos posturas muy comunes: Ambas perspectivas
La Maca (Lepidium meyenii), también conocida como «ginseng peruano», es una planta ancestral originaria de los Andes centrales. Durante milenios, ha sido valorada no solo como alimento sino también por sus propiedades medicinales. En la actualidad, su popularidad se ha extendido a nivel mundial gracias a sus múltiples beneficios para la salud y su perfil
Las propiedades medicinales de la Maca (Lepidium meyenii) Leer más »
El Regaliz, una planta ampliamente utilizada en la medicina tradicional por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes, se ha convertido en un ingrediente común en suplementos, tés y productos alimenticios. Sin embargo, su consumo, especialmente en dosis elevadas o prolongadas, puede presentar efectos secundarios que conviene tener en cuenta. Uno de los componentes activos más
Contraindicaciones del Regaliz (Glycyrrhiza glabra) Leer más »
Benévola como pocas y noble en todo su esplendor, la Malva sylvestris es una de las plantas más generosas que nos ha dado la Madre Tierra. En esta nota te contaré todos sus secretos y cómo puedes incorporarla en tus preparados medicinales y culinarios. Historia y origen de la Malva La Malva es originaria de
La psoriasis es una enfermedad autoinmune que afecta, principalmente, a la piel. Las terapias convencionales incluyen corticosteroides tópicos, análogos de la vitamina D, inmunosupresores y tratamientos biológicos. Sin embargo, muchos pacientes buscan alternativas naturales, como las plantas medicinales, para reducir los efectos secundarios asociados con los tratamientos farmacológicos tradicionales y en esta nota te cuento
Plantas Medicinales para el Tratamiento de la Psoriasis: Una Alternativa Natural y Eficaz Leer más »
