La moringa es una planta originaria del norte de la India, conocida y utilizada en diversas culturas por sus múltiples propiedades nutricionales y medicinales. También llamada “árbol de la vida” o “árbol milagroso”, se ha ganado un lugar destacado entre los suplementos naturales por su riqueza en antioxidantes, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos. Sin embargo,

La ashwagandha, también conocida como ginseng indio, es una de las plantas más emblemáticas de la medicina ayurvédica. Se utiliza desde hace más de 3000 años como tónico rejuvenecedor, adaptógeno, antiinflamatorio y regulador del sistema nervioso. En los últimos años, ha ganado popularidad en todo el mundo por sus efectos positivos sobre el estrés, el

¿Te duele el cuerpo sin razón médica aparente? La respuesta puede estar en lo emocional. En este artículo te cuento cómo el cuerpo guarda lo que no podemos expresar. A veces el cuerpo duele sin una causa aparente. Nos sentimos tensas, inflamadas, agotadas… y los estudios clínicos salen bien. Entonces, ¿de dónde viene ese malestar