Gratitud, el poder de agradecer y empatizar.
Si estás agobiado/a, desesperanzado/a o simplemente con falta de energía, te sugiero que practiques la gratitud. ¿Por qué? Te lo cuento en esta nota. ¿Practicas la gratitud? ¿Eres de quienes …
5 hierbas para cuidar nuestra feminidad de adentro hacia afuera.
Conocimiento, conexión y autocuidado son indispensables para tu salud ginecológica y apelar a una feminidad slow. Ante todo, respeto. Respeto por la tierra, por las plantas, por nuestro hábitat, por la …
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Los poderes del Palo Amarillo.
Esta planta cuenta con grandes propiedades para diversas patologías, por lo que el Palo Amarillo es esencial en tu botiquín herbal. ¿Escuchaste alguna vez sobre Palo Amarillo? Es nuestra gran …
5 pasos hacia la biodiversidad
En el día de la Biodiversidad, te invito a que te sumerjas en la fitoterapia bioregional. Entérate de qué se trata, cómo puedes practicar la consciencia herbal y los beneficios que …
6 consejos para lograr la calma de forma natural
El equilibrio mental y físico es esencial para estar en armonía y cuidar nuestra salud natural. En estos tiempos convulsionados, te doy algunas ideas sobre cómo conservar la calma, en …
5 antídotos naturales para el agotamiento
El BURNOUT es un síntoma que nos dice muchas cosas. Por un lado, que no escuchamos las señales de preaviso que nos manifestó el cuerpo. Por otro, ¡que es urgente …
Aceite Macerado Antigripal
Eucaliptus, tomillo, romero y aceite esencial de menta se hacen indispensables en tu botiquín herbal. Cada una de estas hierbas tienen grandes propiedades medicinales, pero juntas conforman un aceite macerado …
3 aliados naturales para fortalecer tu sistema inmunológico
Sin dudas, las plantas medicinales cuidan nuestro sistema inmunológico, fundamental para hacer frente a bacterias y virus que provocan enfermedades, como el Coronavirus, desde la medicina integrativa. Hoy, más que …
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Los infinitos beneficios del Diente de león
El Diente de León es una gran hierba para depurar las toxinas de tu hígado, de tu cuerpo y ¡de tu ser! Nutre en profundidad a través de sus minerales, …
Feminidad slow
Dejemos afuera los mandatos y el deber ser mujer, para conectar con nuestro ser femenino de manera genuina y fluida con aquello que nos haga sentir bien, con una salud …