La semana pasada en mis consultas personales surgió un tema en muchas de las mujeres a las que atiendo. La auto nutrición. Me quedé reflexionando a cerca de cuan poco nos damos, cuan poco nos cuidamos. Ademas considero de que no hay una forma perfecta de cuidarse, cada persona debería escuchar su necesidades y darse eso mismo que su corazón le pide. Pero en un mundo donde todo va tan rápido, nos cuesta parar a sentirnos. Si les cuesta el auto registro les recomiendo que tomen plantas amargas, ellas nos ayudan a que la mirada vaya hacia adentro, para hacernos responsables de nuestra vida, y así expandir nuestra libertad.
No todo es propiedades de plantas cuando de Fitoterapia o Herbolaria hablamos. Por eso hago tanto incapie en que las plantas nos ayudan en todos lo planos, no solo el físico. Por eso, si tienen algún síntoma o dolencia, a veces con buscar la propiedad de la planta y tomarla no basta, debemos dejar el espacio disponible para aprender eso que el síntoma nos enseña, debemos hacernos responsables de lo que nos sucede y darlo el tiempo que todo proceso requiere para sanar. Estoy reflexiva hoy, sintiendo también necesidad de una amarga 🙂
🌸 Cuales son las amargas? Les dejo algunas:
🌿Marrubio
🌿Carqueja
🌿Genciana
🌿Diente de León
🌿Ajenjo
🌿Artemisa
Todas las amargas, mas allá de sus especificidades, son:
🌾depurativas
🌾ayudan a regular la glucemia
🌾favorecen el sistema digestivo
🌾ayudan en caso de estrés e insomnio
🌸 Las conocías? Sabías sus propiedades?
Contame si las probaste o te interesa probarlas. Me encanta saber algo de ustedes hermosa comunidad! Hace que las redes sean más humanas 🙂
🌸 Flor
Florecer – Medicina Natural
Hola Flor, gracias por tu reflexión que invita a reflexionarnos también. Por estos tiempos sentí la necesidad de despertarme con una rica taza de diente de león (amo esta plantita) artemisa y cola de caballo. Me siento hastiada, pesada, algo estancada y pensé en acompañar las mañanas con estas plantititas amorosas. Gracias siempre por acompañarnos con tu generosidad.
que bueno Gaby! me alegra mucho que estés acompañada del Diente de León 🙂
abrazo!!!