Plantas medicinales afrodisíacas

Sin dudas, el sexo es una parte fundamental de nuestras vidas. Es importante para nuestra salud, favorece el estado anímico y a sentirnos plena/os. La plenitud de nuestra sexualidad es tan vital como alimentarnos de manera consciente y recurrir a la fitomedicina para mantenernos sanos y tratar síntomas. En esta nota te cuento qué plantas medicinales afrodisíacas serán tus aliadas para potenciar tu vida sexual.

Plantas medicinales afrodisíacas

¿Cómo la vida sexual influye en nuestra salud?

Las preocupaciones, el estrés, la ansiedad y vivir acelerados hacen que tengamos el foco de nuestra atención fuera de nuestra sexualidad, repercutiendo en nuestras relaciones y en nuestra calidad de vida. Tomarnos el tiempo y responsabilidad de mejorar la vida sexual influye positivamente en nuestro bienestar de forma integral. Existen muchos factores que afectan a la vivencia de la sexualidad. La salud física y psicológica, creencias, circunstancias personales o el estado de la relación de pareja son algunos de ellos. 

Para garantizar el disfrute del erotismo es esencial abordarlo de manera integral: cuidar la salud física, psicológica y espiritual. A través de la alimentación, el ejercicio físico y el descanso adecuado, prácticas como el yoga, el taichí o la meditación favorecen la relajación y la calma mental necesarias para poder vivir una sexualidad distendida. Se puede desarrollar el sentido espiritual cuando dejamos que las sensaciones nos lleven más allá de nuestros límites. El orgasmo puede acercarnos a la muerte (la petite mort en francés), se disuelve la identidad y se funden los cuerpos y las almas.

Desde la fitomedicina, podemos acompañar y contribuir a mantener una sexualidad plena, consciente y sentida. En la antigüedad, tanto el hombre como la mujer han recurrido a preparados naturales, entre ellos plantas, frutas y vegetales, para acrecentar el placer. Para potenciar la vida sexual, se han evaluado el efecto de diversas plantas medicinales que poseen componentes afrodisíacos.

¿Qué es un afrodisíaco?

El término afrodisíaco proviene de Afrodita, diosa griega de la belleza y del poder del amor, divinidad relacionada con la fecundidad y la energía primaveral. Las cualidades de los afrodisíacos se conocen desde la antigüedad, de manera que durante siglos en todos los países y civilizaciones han perdurado listas de ingredientes potenciadores de la libido. Las primeras referencias a los afrodisíacos se remontan a papiros egipcios de 2.200 años antes de Cristo, y en el Antiguo Testamento se habla también de ellos.

Se trata de sustancias que provienen de plantas medicinales o alimentos que pueden incrementar el deseo sexual, el placer y la duración de las relaciones sexuales. Son alimentos o bebidas que al ser consumidos pueden promover una mejoría de la sexualidad respecto a las personas que no los utilizan. En el caso de hierbas medicinales, incluyen, en su mayoría, plantas vasodilatadoras periféricas o plantas que generan calor en el cuerpo.

Si quieres profundizar tu conocimiento sobre Slow Sex y plantas afrodisíacas, te recomiendo que leas este artículo.

Plantas medicinales afrodisíacas

Carqueja (Baccharis articulata

También conocida como “El viagra del monte”.

Uno de los beneficios de esta hierba es que favorece la circulación sanguínea, lo cual estimula las zonas erógenas. Si bien la carqueja es altamente conocida por sus propiedades medicinales para el hígado y el sistema digestivo en general, es perfecta para despertar el deseo sexual, tanto de la mujer como del hombre. Su ingesta provoca que la persona sienta activa su líbido, incluso ayuda a potenciar y sentir mejor los orgasmos.

Romero (Rosmarinus Officinalis)

De sabor picante, dulce y levemente amargo, esta hierba medicinal tiene propiedades tanto estimulantes como digestivas. Activa la circulación sanguínea, lo cual hace que llegue más sangre a nuestros órganos sexuales. Es reconstituyente y estimulante del corazón (el órgano del amor). Y, además, nos ayuda en casos de depresión, letargo, fatiga, agotamiento, estrés y dolores de cabeza. 

Albahaca (Ocimum tenuiflorum)

Su sabor es muy placentero y fresco, despertando nuestro deseo. Ayuda a mantener la hidratación. Es una hierba cálida energéticamente, pero tiene efecto refrescante del hígado, sobre el sistema circulatorio y los intestinos. Favorece la relajación y mejora el estado anímico, actuando de forma positiva sobre los nervios. 

Canela (Cinnamomum spp.)

Muy reconocida por su sabor potente, siendo utilizada desde la antigüedad en gastronomía e infusiones. Gracias a sus propiedades naturales, la canela ayuda a controlar la coagulación de la sangre y mejora la circulación, aumentando la libido. Otra de las cualidades que nos provee esta especia es que estimula la actividad cerebral y mejora la atención y la memoria visual. A su vez, posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que benefician la salud incluso a nivel sexual.

Jengibre (Zingiber officinale)

Imposible resistirse a sus encantos por sus notas cítricas y frescas, su toque picante y su aroma único y hechicero. Aumenta la temperatura corporal, siendo un gran aliado en nuestros encuentros sexuales. También, posee propiedades digestivas, antiinflamatorias y descongestivas beneficiando nuestra salud integral. Ideal para incorporar a las comidas e infusiones, sobre todo en la época invernal.

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Florencia Fasanella
Farmaceútica, Matrícula 17501

10 comentarios en “Plantas medicinales afrodisíacas”

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