La mirada integrativa propone abordar el cansancio de raíz, consumiendo plantas medicinales que favorecen el buen descanso en lugar de estimular el cuerpo para estar a la altura de la demanda del mundo en el que vivimos, siempre que podamos, claro. En esta nota te cuento cómo y con qué tratar el cansancio de forma …
El Aloe Vera, que es a la vez una popular planta de interior y una hierba histórica, es una de las plantas más antiguas conocidas utilizadas en herboristería y preparaciones cosméticas desde tiempos remotos, incluso era el favorito de las reinas Cleopatra y Nefertiti, quienes se frotaban la piel con Aloe fresco como medio para …
Las propiedades medicinales Aloe Vera (Aloe barbadensis) Leer más »
A pesar de la mala fama de la ortiga (al tacto puede provocar una inflamación superficial de la piel), su infusión es de las que más beneficios brinda y es muy accesible siendo posible que la encuentres en tu jardín y balcón. Pero ¿conoces qué precauciones debes tener al consumirla? Te cuento sus contraindicaciones en …
Contraindicaciones de la Ortiga (Urtica dioica-Urtica urens) Leer más »
Esta especie del género Silybum de la familia Asteraceae es enormemente conocida por sus propiedades antioxidantes sobre el hígado y sus maravillosos aportes medicinales, pero ¿conoces sus contraindicaciones? Entérate de todo lo que debes saber para consumirla de forma responsable y segura en esta nota 🙂 Antes que nada, repasemos que cuando hablamos de contraindicaciones, algo que debemos …
Contraindicaciones Cardo Mariano (Silybum marianum) Leer más »
Todos sufrimos algún tipo de dolor alguna vez, incluso hay quienes lo padecen de forma crónica. Y, claro, las plantas medicinales tienen aliados que nos ofrecen sus propiedades para aliviarnos, calmarnos y acompañarnos a transitarlo. En esta nota, te cuento cuáles son las especies que pueden ayudarte en esos casos. Qué es el dolor El …
No hace falta que explique lo importante que es la cognición para el ser humano y su correcto funcionamiento, claro. Pero, sí es fundamental que hablemos sobre aquellos aliados que no pueden faltar en tu #BotiquínHerbal para que incorpores con el fin de mejorar tu cognición. Y, de eso se trata esta nota 🙂 Antes …
El cortisol es liberado en respuesta al estrés y actúa para restablecer la homeostasis. Sin embargo, la secreción prolongada de cortisol en altas cantidades, en casos de estrés crónico, da lugar a importantes cambios fisiológicos. Entérate en esta nota qué plantas medicinales pueden ayudarte a disminuirla. Qué es el cortisol y cuál es su función El cortisol (hidrocortisona) …
El azafrán es ampliamente conocido como una de las especias más preciosas y caras del mundo y esto se debe, además de a su característico sabor, a su proceso de recolección increíblemente laborioso. Su origen es misterioso, ¡pero develaremos sus propiedades medicinales en esta nota! El origen del Azafrán De todas las especias, el azafrán …
Las propiedades medicinales del Azafrán (Crocus sativus) Leer más »
Mucho se dice sobre las plantas medicinales y mucho se habla sobre el cáncer. Te invito a que en esta nota pongamos claridad sobre qué significa realmente cuando nos dicen que una planta es “anti cancerígena” y por qué indican semejante cualidad. Las plantas no hacen magia, ya hemos dejado en claro múltiples veces que …
Maitake (Grifola frondosa) es valorado por ser particularmente delicioso y, en consecuencia, ha sido apreciado durante mucho tiempo por su uso en las artes culinarias. Su ubicación se mantuvo como un secreto en Asia y América del Norte dado su creciente popularidad y su infinito número de capas son proporcionales a las propiedades medicinales que …
Propiedades medicinales del Maitake (Grifola frondosa) Leer más »
