La Maca (Lepidium meyenii), también conocida como «ginseng peruano», es una planta ancestral originaria de los Andes centrales. Durante milenios, ha sido valorada no solo como alimento sino también por sus propiedades medicinales. En la actualidad, su popularidad se ha extendido a nivel mundial gracias a sus múltiples beneficios para la salud y su perfil […]
Las propiedades medicinales de la Maca (Lepidium meyenii) Leer más »
El Regaliz, una planta ampliamente utilizada en la medicina tradicional por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes, se ha convertido en un ingrediente común en suplementos, tés y productos alimenticios. Sin embargo, su consumo, especialmente en dosis elevadas o prolongadas, puede presentar efectos secundarios que conviene tener en cuenta. Uno de los componentes activos más
Contraindicaciones del Regaliz (Glycyrrhiza glabra) Leer más »
Benévola como pocas y noble en todo su esplendor, la Malva sylvestris es una de las plantas más generosas que nos ha dado la Madre Tierra. En esta nota te contaré todos sus secretos y cómo puedes incorporarla en tus preparados medicinales y culinarios. Historia y origen de la Malva La Malva es originaria de
Malva, pura generosidad medicinal. Leer más »
La psoriasis es una enfermedad autoinmune que afecta, principalmente, a la piel. Las terapias convencionales incluyen corticosteroides tópicos, análogos de la vitamina D, inmunosupresores y tratamientos biológicos. Sin embargo, muchos pacientes buscan alternativas naturales, como las plantas medicinales, para reducir los efectos secundarios asociados con los tratamientos farmacológicos tradicionales y en esta nota te cuento
Plantas Medicinales para el Tratamiento de la Psoriasis: Una Alternativa Natural y Eficaz Leer más »
El síndrome metabólico es una condición clínica compleja que afecta a aproximadamente el 25% de la población mundial. Se caracteriza por la presencia de múltiples factores de riesgo metabólicos que aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Los criterios diagnósticos del síndrome metabólico incluyen: resistencia a la insulina, obesidad central (exceso
Aloe Vera: Un Aliado Natural en el Tratamiento del Síndrome Metabólico Leer más »
Históricamente, el Chaga ha sido utilizado en la medicina tradicional para tratar una variedad de afecciones, desde problemas digestivos hasta enfermedades graves como el cáncer. Hoy en día, su uso se ha expandido más allá de estas aplicaciones, y es común encontrar suplementos de Chaga en forma de polvo, cápsulas o infusiones, que se integran
Chaga, el hongo antiinflamatorio que potencia tu salud y bienestar. Leer más »
El hongo Cordyceps ha sido utilizado en la medicina tradicional china durante siglos por sus numerosos beneficios para la salud, como tónico general y afrodisíaco, pero también para reponer los riñones, calmar los pulmones, detener el sangrado y eliminar la flema. Los practicantes de medicina china comúnmente sugieren Cordyceps para ayudar a fortalecer la resistencia
Cordyceps y Cordicepina: La Clave para Aumentar tu Energía y Resistencia Física Leer más »
La migraña es una afección neurológica crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo y su tratamiento convencional implica el uso de medicamentos que no siempre son efectivos y que, a su vez, pueden tener efectos secundarios. Por eso, en esta nota, te propongo una alternativa natural. ¿Qué son las migrañas? La
Plantas Medicinales para el Tratamiento de la Migraña: una alternativa natural Leer más »
Mucho se habla sobre la hipertensión, una problemática muy común que afecta la salud de muchas personas, pero ¿conoces cómo tratarla o prevenirla desde una Mirada Integrativa? ¡Conoce mucho más sobre este tema y acerca de las plantas medicinales que pueden ser de ayuda en esta nota! ¿Qué es la hipertensión? La hipertensión o presión
Plantas Medicinales para el Tratamiento de la Hipertensión Leer más »
En esta nota, tengo el privilegio de compartirte una entrevista que le hice a Sandra de Henna Morena, una mujer que admiro profundamente por sus convicciones, ideas y la forma en la que vincula su proyecto con las plantas medicinales. Te invito a conocerla… ¿Cómo te describirías? Soy Sandra Vivancos, Fundadora de Henna Morena y
Mujeres que inspiran: Sandra de Henna Morena Leer más »
