Fitomedicina y reconocimiento de plantas medicinales

Conectar con las plantas medicinales en el ambiente en el que nacen y crecen y reconocerlas en su contexto, nos ayuda a tomar conciencia de que la verdadera medicina está a nuestro alrededor. Es por eso que quiero invitarte a mi Retiro en Traslasierra, ¿me acompañas?

Es muy valioso el empezar a tomar conciencia de esto y el aprender sobre sus propiedades medicinales porque recordamos que somos parte de la naturaleza y que la misma tierra de la que somos parte, nos ayuda a vivir con salud y nos brinda todo lo necesario para sostener una buena calidad de vida.
Somos parte de un ecosistema que nos abraza y nos invita de una manera hermosa en la tierra.  

Es por eso que quiero invitarte a zambullirte en la experiencia de aprender sobre plantas medicinales ¡nada más y nada menos que en su propio hábitat!

¿Cómo reconocer plantas medicinales?

Para conocer y reconocer plantas medicinales, es fundamental estudiar el contexto en el que están inmersas. Por esta razón, el primer paso hacia el reconocimiento es el recorrido con expertos de la zona que nos guíen en hacia los descubrimientos y nos puedan acompañar con su sabiduría nativa.

El aporte de Sacha Laniado de Traslasierra Ecofusión – Reserva Ecológica Volcán Poca es esencial en esta parte del proceso de reconocimiento. Conoce más sobre su emprendimiento local, sustentable y sostenible en esta nota de blog.

Luego, de reconocerlas, comienza la recolección de aquellas plantas que utilizaremos para diversas aplicaciones: macerados, destilaciones, infusiones, decocciones. ¡La naturaleza es un mundo de posibilidades!

¿Qué debo tener en cuenta al momento de la recolección de plantas medicinales?

Si estás decididx a comenzar este camino increíble, es necesario que tengas en cuenta algunas cuestiones básicas, tanto en relación a la cosecha, como a la posterior conservación de las hierbas medicinales.

Antes de cosechar cualquier hierba en la naturaleza deberías responder estas preguntas:

-¿Es esa realmente la hierba que creo que es? 

-¿Es necesario cosechar esta hierba? ¿En qué cantidad voy a hacerlo? 

-¿Es amable con el medio ambiente? ¿Cuánto necesita esta hierba el hábitat donde cosecho? 

Podrás obtener mucha más información sobre una cosecha responsable en esta nota de blog.

¿Cómo consumir plantas medicinales?

Esta es otra de las preguntas que abarca nuestro Retiro en la naturaleza. Definiremos juntas/os el destino de cada planta en función de nuestros objetivos. Podremos optar por diversos formatos de consumo como tisanas, infusión, decocción, tinturas madre, entre otros.

Está comprobado, científicamente, que los principios activos de las plantas son muy efectivos, pero esta eficacia también depende del formato en que la consumamos. 

Entérate de las distintas maneras de beneficiarte de las propiedades de las plantas medicinales leyendo este artículo.

¿Qué herramientas me proporcionará el Retiro en Traslasierra?

Buscaremos comprender de forma vivencial el poder e importancia de las hierbas y del Monte Nativo como generador de recursos bio-diversos valiosos y cómo podemos trabajar con ellos de manera sostenible. Los mismos que desde tiempos remotos han constituido la base de las culturas autóctonas americanas, y que hoy en día la sociedad moderna comienza a valorar y rescatar como alternativa de salud, alimento, y por qué no, producción eco ética sustentable.

Volver a nuestras raíces, a lo cercano, a lo local. Esto contribuye, sin dudas, a la sustentabilidad de nuestro planeta, pero también a nuestra salud. La fitoterapia bioregional es, básicamente, tener consciencia de qué hierbas nos rodean, porque esa es la medicina que necesitamos, la que está más cerca, a nuestro alcance. 

¿Cómo ser parte del Retiro?

Escribiendo a reservaecologicavp.cdc@gmail.com o a 3542 470060.   

¡Ojalá nos encontremos en mi adorado Monte! ⛰♥️ 

Flor Fasanella
Farmacéutica integrativa
🥼MN 17501