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Propiedades medicinales de Hibiscus

Hibiscus (Hibiscus sabdariffa), flor refrescante y terapéutica.

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El Hibiscus sabdariffa, conocido popularmente como flor de Jamaica, rosella o karkadé, es una planta medicinal de uso milenario con propiedades reconocidas tanto en la tradición popular como en la investigación científica contemporánea. Sus cálices carnosos, de color rojo intenso, se utilizan en infusiones y preparaciones terapéuticas que han demostrado efectos antihipertensivos, antioxidantes, hepatoprotectores y […]

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Contraindicaciones de Moringa

Contraindicaciones de la moringa (Moringa oleifera)

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La moringa es una planta originaria del norte de la India, conocida y utilizada en diversas culturas por sus múltiples propiedades nutricionales y medicinales. También llamada “árbol de la vida” o “árbol milagroso”, se ha ganado un lugar destacado entre los suplementos naturales por su riqueza en antioxidantes, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos. Sin embargo,

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Contraindicaciones Ashwagandha

Contraindicaciones de la Ashwagandha (Withania somnifera)

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La ashwagandha, también conocida como ginseng indio, es una de las plantas más emblemáticas de la medicina ayurvédica. Se utiliza desde hace más de 3000 años como tónico rejuvenecedor, adaptógeno, antiinflamatorio y regulador del sistema nervioso. En los últimos años, ha ganado popularidad en todo el mundo por sus efectos positivos sobre el estrés, el

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Lavanda para el tratamiento de la depresion

Lavanda para el alma: tradición y ciencia en el tratamiento natural de la depresión

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En los últimos años, el interés por las terapias naturales para el manejo de los trastornos del estado de ánimo ha crecido notablemente. En este contexto, la lavanda (Lavandula angustifolia) ha captado la atención de la comunidad científica por sus posibles efectos ansiolíticos y antidepresivos. Además de su aroma característico y su uso tradicional en

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Contraindicaciones de la Caléndula (Calendula officinalis).

Contraindicaciones de la Caléndula (Calendula officinalis).

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La caléndula (Calendula officinalis), también conocida como maravilla, es una planta medicinal reconocida desde tiempos antiguos por sus propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antisépticas. Se emplea en medicina natural, cosmética y fitoterapia, especialmente para tratar afecciones de la piel y del sistema digestivo, pero ¿conoces qué precauciones debes tener al consumirla? Aunque es una planta generalmente

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Frasco de laboratorio con plantas medicinales

SEGURIDAD DE PLANTAS MEDICINALES (con descargable): Guía sobre contraindicaciones, efectos adversos e interacciones que no puedes dejar de saber si estudias medicina natural.

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Introducción: seguridad de la fitoterapia. Las plantas medicinales nos han acompañado desde los albores de la humanidad. Han sido nuestras aliadas, nuestras maestras y herramientas indispensables para cuidar de nuestra salud. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si son siempre seguras? Cuando hablamos de tratamientos con plantas medicinales, surgen dos posturas muy comunes: Ambas perspectivas

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Bowl gris con maca en polvo dentro

Las propiedades medicinales de la Maca (Lepidium meyenii)

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La Maca (Lepidium meyenii), también conocida como «ginseng peruano», es una planta ancestral originaria de los Andes centrales. Durante milenios, ha sido valorada no solo como alimento sino también por sus propiedades medicinales. En la actualidad, su popularidad se ha extendido a nivel mundial gracias a sus múltiples beneficios para la salud y su perfil

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rama y flores del regaliz

Contraindicaciones del Regaliz (Glycyrrhiza glabra)

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El Regaliz, una planta ampliamente utilizada en la medicina tradicional por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes, se ha convertido en un ingrediente común en suplementos, tés y productos alimenticios. Sin embargo, su consumo, especialmente en dosis elevadas o prolongadas, puede presentar efectos secundarios que conviene tener en cuenta. Uno de los componentes activos más

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