De gran compañía cuando necesitamos limpiar las vías respiratorias que nos impiden llenar nuestro organismo de oxígeno, vital para la vida. Al despejar las vías aéreas,  nos brinda mayor vitalidad, ya que a más oxigeno, mas energía. Simbólicamente, por esa razón, nos ayuda a conectar con la alegría de vivir. 

Te cuento todos los secretos de esta gran medicina para el invierno:

Ambay(Cecropia pachystachya Trécul, por su denominación científica) nos acompañó con todas sus bondades durante la #PropuestaSentir. Si participaste de ella, seguramente pudiste comprobar la energía que recibiste de su parte, tan necesaria para estos días fríos que nos quitan fuerzas. En esta nota, mi propósito es dejarles una ficha con la descripción de sus propiedades. Y si aún no la ingeriste, estos días de bajas temperaturas ¡son ideales!

El Ambay es un árbol, perteneciente a la familia de las Cecropiáceas, que crece en las inmediaciones de ríos, arroyos y lagunas del Norte Argentino. Lo podemos encontrar en las provincias de Misiones, Formosa y en el norte de Corrientes, principalmente. 

Aliada de tu aparato respiratorio:

También conocida como “palo de lija” es una planta medicinal que a través de la toma de su infusión se convierte en una gran aliada para nuestra salud en épocas invernales. Nos ayuda para prevenir y aliviar problemas respiratorios como resfríos, catarros, bronquitis, asma, pulmonía, neumonía y anginas. 

Además, cuenta con propiedades expectorantes, broncodilatadores y espasmolíticos. Es un antitusígeno muy efectivo, por esa razón es utilizado en preparados para resolver inconvenientes con la tos y malestares para respirar, como resultado de algún cuadro febril o gripal.

Con respecto al asma, tiene grandes propiedades, en especial, cuando es de origen cardíaco. 

Más beneficios:

Su generosidad es tan grande, que Ambay, además, tiene cualidades benévolas para el tratamiento de la diabetes. También presenta propiedades sedantes leves, antimicrobianas y antioxidantes. 

Es astringente, al otorgar propiedades antiulcerosas, que hacen que la mucosa de las paredes del estómago se contraiga y tenga mayor resistencia.

Ayuda a regular tu corazón

Su consumo permite regularizar los latidos del corazón. Si estás pasando por un período de estrés o estás nerviosa/o contribuye a moderar las palpitaciones generadas por los nervios. Por último, fortalece tu corazón y mejora el funcionamiento de todo el sistema circulatorio.

Si bien, no se conocen efectos adversos hasta el momento, ya que, al tomarla en infusión (extracto acuoso) su efecto es suave, no debe ser consumida por mujeres embarazadas o si están amamantando, ya que puede provocar abortos, sangrado o pasar al bebé a través de la leche materna.

Prepará tu receta preferida

A continuación, te brindo un paso a paso para preparar una infusión de Ambayo un jarabe y comenzar a disfrutar de todas sus propiedades medicinales.

Infusión:

Colocá dos cucharadas chicas por taza, en infusión. Tenés en cuenta que las infusiones se preparan con agua, aproximadamente a 85ºC, y se tapa la raza. Esperá 10 minutos, colá la infusión y estará lista para ¡disfrutar! 

Jarabe:

Necesitás 4 hojas de Ambay y Miel de abejas.

Herví las hojas durante varios minutos en un litro de agua y al finalizar se va agregando la miel de abejas hasta tomar el espesor a jarabe y se lo guarda en la heladera para luego tomarlo en cucharadas soperas cada 8 hs.

Si querés aprender más de plantas medicinales, te espero en mi Academia Florecer.