Contraindicaciones de la Manzanilla

¿Quién no se tomó un té de manzanilla para mejorar la digestión o le recomendaron consumirla para calmar los nervios? Sus beneficios son súper conocidos, pero ¿conoces qué precauciones debes tener al incorporarla? ¡Te las cuento en esta nota de blog!

Pero antes… unas breve aclaraciones a tener en cuenta:

Cuando hablamos de contraindicaciones algo que debemos comprender es que no todas tienen el mismo grado de comprobación.

Dentro de las contraindicaciones podemos encontrar distintos grados de prohibición/limitación de consumo:

• Aquellas que sugieren NO consumir la hierba (en estos casos debemos acatar la información porque si lo dice es que está comprobado). 

• Aquellas que sugieren una posible contraindicación (en estos casos debemos estar atentas porque habla de una posibilidad, no de algo de lo que se está 100% seguro, puede ser por falta de estudios científicos por ejemplo). Ejemplos: “puede estimular, potenciar, inhibir ”, “existe la posibilidad” “parece que” y frases afines. 

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Contraindicaciones de la manzanilla

Ahora bien, la manzanilla como has leído anteriormente en mi nota de blog, tiene una gran cantidad de beneficios y, generalmente, se considera segura cuando se toma dentro de las dosis sugeridas. Es una hierba suave adecuada para niños y durante el embarazo avanzado y la lactancia; sin embargo, los estudios de seguridad son limitados y se deben tener en cuenta varias contraindicaciones:

• Evitar su uso en los raros casos de hipersensibilidad alérgica a las flores y a los ungüentos comerciales, especialmente las personas que ya presentan sensibilidad a otras plantas de la familia de las Asteráceas, como por ejemplo las margaritas y crisantemos.
• No se recomienda el uso de la manzanilla como aditivo de baño en baños completos o parciales en casos de grandes lesiones cutáneas, enfermedades agudas de la piel, heridas abiertas, infecciones, fiebre alta, trastornos circulatorios e insuficiencia cardíaca.
• No se recomiendan dosis altas para el uso a largo plazo para aquellos que han tenido un trasplante renal.
• Debido al efecto emenagogo de toda la planta, aunque no de las flores, se debería evitar su consumo de forma interna en las primeras etapas del embarazo.

Interacciones de Manzanilla con medicamentos

• La absorción de hierro no hemo puede verse reducida si se consume la infusión de 3 gr de manzanilla por taza, probablemente debido a su contenido en polifenoles. Por lo tanto, en casos de anemia, evitar el consumo de manzanilla simultáneamente con comidas o suplementos de hierro.
• La manzanilla puede afectar el citocromo P450 humano, una enzima que participa en el metabolismo renal de muchos medicamentos recetados.
• La manzanilla ha sido identificada como potenciadora de la warfarina debido a su contenido de curmarina. Se desaconseja su uso antes de someterse a una cirugía por su potente acción anticoagulante.
• La apigenina, flavonoide presente en las flores de manzanilla, actúa como un fuerte ligando a los receptores centrales de benzodiazepinas.
• Se demostró que el flavonoide apigenina, inhibe competitivamente la unión de flunitrazepam con sus receptores.

Métodos y dosis seguras para consumir Manzanilla

Hay diversas formas de consumir o utilizar la Manzanilla como tratamiento, tanto de forma interna como externa: en infusión, tintura madre, extractos secos o líquidos.

La dosis recomendada para su uso interno en infusión es de 3 gr de flores de manzanilla en 150 ml de agua de 3 a 4 veces al día.

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Flor.