Planta medicinal de hermosa belleza y grandes propiedades medicinales, seguramente la conoces, si no la has probado al menos la has visto embelleciendo algún jardín. Hablemos de Calendula (Calendula officinalis) y por qué no puede faltar en tu botiquín herbal. Sus propiedades son variadas, existen algunos estudios científicos recientes que amplían estas propiedades. Sus componentes […]
Desde tiempos muy lejanos, la aromaterapia ha sido una aliada esencial de nuestra salud. En esta nota te cuento por qué esta terapia es el complemento ideal para tu bienestar. Los orígenes de la aromaterapia La palabra «aromaterapia» surgió a comienzos del siglo XX para referirse al uso de aceites esenciales y plantas en diversos
Si bien esta planta con poderes esotéricos fue utilizada ancestralmente, no es tan conocida en la actualidad. ¡Queremos cambiar eso! En esta nota te develamos todos sus secretos. El loto azul (Nymphaea caerulea), también conocido como loto azul egipcio, lirio azul sagrado, o lirio de agua azul es una planta psicoactiva originaria de Egipto y ciertas partes
La calidad de un aceite depende de muchos factores y, en esta nota, vamos a profundizar en cómo elegir un aceite vegetal de buena calidad. Si me conoces o eres alumna/o de la academia, sabrás que resalto continuamente el valor de los productos que consumo y recomiendo y que, sobre todas las cosas, destaco aquellos
La absorción de vitamina D en nuestro organismo se realiza mediante la exposición solar y es un pilar esencial de la Medicina Integrativa. Conoce alternativas para potenciar su absorción. Cada vez con más frecuencia, llegan a mi consultorio personas con deficiencia de Vitamina D en su organismo. Por ello, es un tema que me interesa compartir con
El agua es tan esencial como el aire que respiramos. Ayuda a nuestro organismo a depurarse y al correcto funcionamiento de sus órganos desde la Medicina Integrativa. Nutriente esencial para la vida. Somos principalmente agua: nuestro organismo se compone de un 70% de agua. Sin embargo, le brindamos escasa atención y es de suma importancia desde
Si las bajas temperaturas te quitan energía, toma nota de estos preparados naturales que te van a devolver el confort en tu cuerpo en estos días de frío y destemplados, para recuperar el calor interno. ¿Sabías que nuestro cuerpo tiene una temperatura de alrededor de 37 grados centígrados? En épocas de frío o en momentos
El equilibrio mental y físico es esencial para estar en armonía y cuidar nuestra salud natural. En estos tiempos convulsionados, te doy algunas ideas sobre cómo conservar la calma, en tu vida cotidiana pero también en situaciones de emergencia. Por un minuto de amor, por un segundo de calma, por un ratito de sol, te
El Diente de León es una gran hierba para depurar las toxinas de tu hígado, de tu cuerpo y ¡de tu ser! Nutre en profundidad a través de sus minerales, vitaminas y el aporte de hierro y calcio. Conoce por qué es esencial en tu botiquín herbal y de qué manera puedes ingerirla. Poco se
A pesar de que el verdadero inicio del ciclo de la naturaleza fue el 21 de diciembre, podemos tomar el 31 como fecha calendario para despedir a este 2020 difícil y complejo para todxs. Existen tantos rituales para fin de año como creencias, formas de vida, religiones, elecciones y cosmovisiones del mundo. Pero te pusiste
