A veces, estamos muy tristes y el corazón necesita un mimo, un abrazo. A veces, esa tristeza, además, ralentiza los procesos digestivos porque hay algo que nos cuesta “procesar”. La hierba Melisa nos provee su medicina, su contención, como un bálsamo para mente y corazón y, en esta nota, te cuento por qué no puede […]
Introducción: seguridad de la fitoterapia. Las plantas medicinales nos han acompañado desde los albores de la humanidad. Han sido nuestras aliadas, nuestras maestras y herramientas indispensables para cuidar de nuestra salud. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si son siempre seguras? Cuando hablamos de tratamientos con plantas medicinales, surgen dos posturas muy comunes: Ambas perspectivas
Trascendiendo el tiempo, atravesando geografías y culturas, de una reputación de fuerza y elegancia, la Milenrama es una de las plantas más antiguas y conocidas de la herboristería occidental y leyendo esta nota vas a descubrir por qué. El origen de la Milenrama La Milenrama se ha utilizado al menos desde la época de los
Propiedades medicinales de la Milenrama (Achillea millefolium) Leer más »
La mirada integrativa propone abordar el cansancio de raíz, consumiendo plantas medicinales que favorecen el buen descanso en lugar de estimular el cuerpo para estar a la altura de la demanda del mundo en el que vivimos, siempre que podamos, claro. En esta nota te cuento cómo y con qué tratar el cansancio de forma
La naturaleza es nuestra farmacia y hace honor a esta frase ofreciéndonos aliadas poderosas para ayudarnos a equilibrar nuestro estado anímico. En esta nota, te propongo tres opciones de plantas medicinales, antidepresivas, nootrópicas, sedantes y relajantes. ¿Cuáles son? ¡Muchas plantas medicinales poseen propiedades para equilibrar nuestro estado anímico! Toma nota de estas tres hierbas fundamentales en
Plantas medicinales para equilibrar el estado anímico Leer más »
Este extenso órgano es el mensajero de nuestras emociones, es nuestra protección y una importante vía de desintoxicación. Los desequilibrios en la piel nos muestran cómo nos contactamos con el mundo externo. Conoce más sobre sus síntomas y cómo tratarlos en esta nota. ¿Lo que sentimos afecta al estado de nuestra piel? La respuesta es
Las plantas amargas son nuestras aliadas para depurar nuestro organismo y acompañar el correcto funcionamiento de nuestros órganos. En esta nota te cuento cuáles son, sus propiedades medicinales y cómo consumirlas. Propiedades medicinales de las plantas amargas Una forma de clasificar las plantas, de varias medicinas ancestrales, es según su sabor. Se las divide en:
La salud ginecológica no depende únicamente del correcto funcionamiento de nuestro útero, también involucra el bienestar de otros sistemas del organismo, en especial el hígado. Es por eso que en esta receta, incluiremos plantas medicinales que trabajan mejorando la actividad de varias áreas de nuestro cuerpo, desde una mirada integrativa®. Para beneficiar nuestra salud ginecológica
El poder las plantas medicinales es infinito, pero también es específico y, es por eso que existen aquellas hierbas que sugiero tener siempre a mano para poder aliviar dolencias y tratar ciertos síntomas. En esta nota te cuento cuáles son las plantas imprescindibles para incorporar en tu botiquín herbal. La Fitoterapia nace con el aprovechamiento
Las plantas que no pueden faltar en tu botiquín herbal Leer más »
Consumir plantas medicinales de forma casera, no implica estar haciéndolo de forma correcta. La diferencia principal entre la medicina herbal y la medicina casera es el conocimiento y la guía responsable de un/a profesional de salud. En esta nota, te invito a que incorpores plantas medicinales a tu vida de forma segura, científica y conscientemente.
¿Por qué asociamos la Medicina Herbal Integral®️ con la medicina casera? Leer más »
